Со 120 до 80 кг — без жизни на вечной диете.

🔥 Опять варёная грудка, огурец и мечты о нормальном ужине? Сколько можно худеть на еде, которая не радует уже с первого кусочка? 😏 В этом рилсе показываю простой... ещё

#пп#правильноепитание#здоровье#рецепты#едимихудеем

🔥 Я похудел на 38 кг. И знаю, как хочется найти тот самый рецепт, после которого вес наконец пойдёт вниз. В видео — простой напиток из кефира, минералки и лимона.... ещё

#пп#правильноепитание#здоровье#рецепты#топ

Если ты тоже выбираешь кусок, где больше сырной корочки, — присаживайся. Здесь свои 😏 За 20 лет на кухне я понял: люди могут долго обсуждать высокую кухню. А потом тихо... ещё

#едаялюблютебя#пп#ппрецепт#вкусно

ЛУЧШИЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ На нём я сбросил - 39 кг Сохрани, чтобы не потерять Ингредиенты: v петрушка сок лимона минеральная вода с газом. всё смешиваем в блендере -... ещё

#бесплатно#пп#правильноепитание#ппзавтрак#здоровье

Я убрал 38 кг и понял одну вещь: часто утром на весах - это не жир, а отёки. Показываю простой вечерний напиток из 3 ингредиентов: кефир, минеральная вода и лимон. Пейте... ещё

#бесплатно#пп#правильноепитание#едимихудеем#рецепты

Об этом нельзя молчать 🤐 за мои же деньги, мне поднимают давление

Хочешь навсегда похудеть? Я вложил в эту книгу все знания и рецепты которые помогут тебе убрать лишнее без возврата! Пиши «книга» расскажу как заказать и сколько стоит.

#пп#здоровье#едимихудеем#шефкухни

«С понедельника начну худеть». Сколько раз ты уже себе это обещал? Я весил 120 кг. Сейчас — 80. И за этими кадрами «до и после» стоит путь, который я собрал в своей... ещё

#пп#правильноепитание#здоровье#рецепты#рекомендации

Вы себе не представляете как много способов жить не меняя свою жизнь и худеть. Хочешь узнать как? Пиши «консультация» и я помогу тебе разобраться бесплатно

#пп#правильноепитание#здоровье#рецепты#едимихудеем

Худеешь — и теперь в ресторане только огурцы? Посмотри, что ем я 😏 Вкусная еда и работа над фигурой вполне совместимы. Важно учитывать порцию и питание за весь день, а... ещё