Ловите тренировку на бецепс бедра + ягодицы
🔥 1. Тяга с гантелями 15*4 2. Тяга на одной ноге в смитте 15*4 3. Пресед с широкой постановкой ... ещёyana_troshina_
Реклама
Решили начать курс, а знания оставить на потом? Хочешь разобраться в тренировках, питании и подготовке без случайных решений, тогда переходи в аккаунт по ссылке в шапке...
Команда, которой доверяю 👉 @roidteam_club
За объективом — процесс. В кадре — результат. Немного атмосферы со съёмки: от первых кадров до финальных образов ✨
Подписывайся на интересных людей
Реклама
Давно ничего не выкладывала, буду исправляться ❤️🔥
Пока все вокруг пыхтят на тренажёрах, мы тут просто красиво постоим 😁
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
