Мой неспешный октябрь. Лес, много прогулок, сбор Грибов ,вкусное какао.

Наука подтверждает то, что мы чувствуем на коврике. Исследования показывают, что регулярная практика (даже 35 минут в день) оказывает значительное влияние на... ещё

Лакшери медитация для себя. Ты есть - и ты в ресурсе. Ты здорова — и выглядишь на миллион. Ты богата — и это только начало. Ты успешна — и тебе не нужно никому это... ещё

#лакшерии#медитация#welness#зож#wellnesblogger

заселиться в глемпинг @villy_uley ,затопить печь, гулять по лесу, собирать грибы, а вечером провести в бане вдыхая аромат лаванды,пихты и наслаждаться в горячем чане с... ещё

Мой тыквенный латте — 200 мл молока (или овсяного, если хочется помягче) — 2 ст. л. тыквенного пюре (запечь тыкву, пробить блендером — вот и всё пюре или взять готовое... ещё

#тыквы#тыквенныйлатте

Иногда, чтобы перезагрузиться, нужно просто подняться над суетой. Выбрали VIP-кабинку на канатной дороге на Воробьевых горах. Мягкие кресла, идеальная тишина и самый... ещё

#ЭстетикаМосквы#ЗакатНадМосквой#ВоробьевыГоры#канаткалужники#канаткаворобьевыгоры

Мой тренировочный процесс 2 часа практики йоги Культура Движения за 7 секунд. Ну и хорошо проработала дугу позвоночника. После летнего перерыва мягко вошла в практику и... ещё

#йога#wellness#самопознание

«Что читать осенью, чтобы не хандрить» Мой осенний список. Книги, которые согревают, возвращают к себе и не дают утонуть в серости. 📖 «Уокер. Почему мы спим» — про сон,... ещё

До концерта Перукуа @perukua в Кремлевском Дворце осталось буквально несколько дней. 23 сентября 2026 года программа «Встреча с Собой» наполнит эти исторические стены... ещё

Зашла сегодня в «Фамилию» «просто посмотреть» — а вышла с маленьким сокровищем Отдел «Спорт» + «Дом»: коврики, блоки, топы, лосины, аромасвечи, палочки, декор для уголка... ещё