Ранние признаки депрессии: что важно не пропустить

Тревога или усталость: как отличить❓ Листайте карусель Если тревога становится постоянной, нарушает сон, мешает концентрироваться, отдыхать и справляться с привычными... ещё

Как не пропустить тепловой удар: первые признаки и помощь Высокая температура воздуха представляет серьезный стресс для всех систем организма, в том числе она может... ещё

Вечером многие замечают, что тревога становится сильнее. Кажется, будто днем все было спокойно, а перед сном мысли начинают сменять друг друга. Часто причина не в том,... ещё

Волосы стали выпадать сильнее, утром появляются отёки, а после сна всё равно нет энергии? Иногда кажется, что каждый симптом существует отдельно. Но самочувствие — это... ещё

🌸 Депрессия? Тренируй ТАЗОВОЕ ДНО! Это работает БЫСТРЕЕ психотерапии. Да, я серьёзно! 🤯 Чувствуешь пустоту, усталость, каждое утро – борьба? 😔 Ищешь выход, но... ещё

#депрессия#тазовоедно#энергия#женскаясила#психотерапия

Низкий АМГ - не приговор, и точно не равно бесплодие. На приёме это один из самых частых вопросов, который слышу от пациенток с тревогой в глазах. Разбираю в карусели:... ещё

#АМГ#овариальныйрезерв#репродуктолог#ЭКО#бесплодие

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ. 1. Психосоматика 2. Стресс 3. Неправильный образ мысли и жизни - чрезмерное, недостаточное, неправильное взаимодействие с окружающим... ещё

Когда мы сталкиваемся с насилием (физическим или эмоциональным), наша психика попадает в экстремальные условия, которые радикально меняют вектор её функционирования.... ещё

Организм не ломается за один день. Он предупреждает годами - тяжестью после еды, налётом на языке, утренней усталостью, которая не проходит даже после отпуска. Здесь я... ещё

5 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ ЖИЗНИ БЕЗ ДЕПРЕССИИ 1. Иметь хобби Нужно для эмоциональной разгрузки. Хобби должно приносить удовольствие и переключать вас от рабочей суеты. К... ещё

Как информационный фон усиливает тревогу? Есть простой парадокс современного информационного поля: чтобы человек начал сильнее беспокоиться, необязательно убеждать его в... ещё

#РОЦИТ#кибербезопасность

Почему мы выбираем пассивную агрессию?

#психология#агрессия#житьсебяполностью#григорийметревели

Железодефицит остается одной из самых недооцененных причин снижения функционального статуса у пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Сегодня уже... ещё

Почему именно эмпаты сильно зависимы от чужого мнения? 🫶Эмпат - это человек, который имеет врождённые настройки чувствования состояний и эмоций другого человека Это... ещё

#психология#осознанность#любовь

Психические расстройства влияют на мышление, чувства, сон и общение человека, определяя его уровень энергии, восприятие мира и внутреннюю стабильность. Опыт каждого... ещё

Первая неделя после развода - самая опасная. Не потому что больно, а потому что именно в эти дни психика принимает решения, о которых потом жалеешь годами. Внутри... ещё

Не каждый, кто вам улыбается, желает вам успеха. Иногда недоброжелательность не выглядит как открытый конфликт. Она прячется за шутками, заботой, комплиментами, вечными... ещё

Ваше тело постоянно отправляет сигналы и важно научиться их слышать. Начать можно с проверки основных показателей организма и понять, что именно требует внимания. Забота... ещё

Хандра и депрессия могут быть вызваны различными факторами, включая недостаток определенных микроэлементов и витаминов. Некоторые из них включают: 1. Витамин D:... ещё

Сухость в интимной зоне - это не то, что нужно терпеть🌸 С этим сталкиваются женщины в любом возрасте, и причины могут быть совершенно разными: гормональные изменения,... ещё

#гинеколог#гинекология#женскоездоровье#интимноездоровье#сухость