Ночь свободного и самодостаточного человека.

#авитолобня

разница между фото один год. плюс 12 кг. год тренировок, питания и дисциплины. без химии и гормонов. да, я не Скарсгард из Соломенных Псов. но я иду в своем темпе, не... ещё

от души.

да, история не уникальна. но она не выдумана. она моя.

еще занялся собой. зал трижды в неделю. питание. режим. раньше все это было невозможным для меня.

#аэрофлот#бортпроводник#авиация

ищешь готовые подарочные решения? ты их нашел. занимаемся разработкой и кастомизацией под ваш бренд.

IPSA 2026. это было намного насыщеннее прошлого года.

третий год подряд мы принимаем участие. до встречи у стенда.

#ípsa

подержишь мою тяжелую штангу?

с каких это пор все стали такие проработанные и нежные? адекватно оценивайте себя и обстановку. включайте мозги где можно отстаивать свои границы, а где наглухо... ещё

#бортпроводник#аэрофлот#авиация#зумеры