Сегодня у команды нашего центра день тенниса в @skkupol_smolensk Для меня это лучшее кардио и нейро в одном флаконе!

И в то же время, теннисный сезон на улице подходит потихоньку к своему завершению...🎾 И моя любимая ракетка @tecnifibre ❤️ , уверена, еще придет к действию✔️ Буду... ещё

#Москва#бранч#теннис#осень#большой

Второй день Интенсива - финальный день Спасибо каждому участнику моего первого Интенсива. Это было ярко, энергично, позитивно, интенсивно!

#спорт#жизнь#интенсив#теннис#интенсивDM

Падел-теннис: какие риски для здоровья? ⠀ Вместе с @mammo.rehab обсудили самые распространённые травмы у игроков в падел-теннис: почему они возникают и как их избежать.... ещё

Падел, когда тебя уже не остановить и тебе мало одного занятия в неделю, а потом и в день 🥲 поэтому вчера провели день на турнире вместе с @firstpadelclub и я в новом... ещё

Скоро будет движ💖 Рита соскучилась уже по тренировкам. @makarovv_team

В Липецке пройдёт спортивный день сразу с тремя форматами тренировок 👟🎾 19 сентября @control_fitness_studio совместно с @tennislip проведёт спортивное мероприятие для... ещё

У меня остался всего месяц до первых соревнований в этом году — 24 октября, Москва. Это региональный любительский турнир, и я начинаю всё с нуля! Как вы уже поняли по... ещё

Моя подготовка к полной железной дистанции жестко со мной обошлась) Но я почти в строю! Восстановилась после травмы и готова к старту 22 ноября 2026 в Мексике! Спасибо... ещё

Селфи сегодня — это не просто фото, это целая спецоперация. Мы вытягиваем руку под углом ровно 45 градусов, ищем тот самый «рабочий» ракурс и задерживаем дыхание, чтобы... ещё

Я обнаружила для себя еще одну активность для развития своего тела. Благодаря WELLNESS-дню, в @nevapadel Очень терпеливый тренерский состав 😅 Привет Александру,... ещё

Три дня только для себя🔥 Настраиваюсь на дебютный турнир в сезоне. До сих пор не могу поверить, что осталось 4 дня до первого выхода

#болибилдинг#эстетическийфитнес

Начинается интересная новая глава моей жизни -ТЕННИС. Теперь помимо регулярных тренировок в спортзале, пробежек и скакалки на рассвете, пилатеса на реформерах, с октября... ещё

короче, поставила себе две цели до конца года: научиться подтягиваться и немного подсушиться плюс я сейчас учусь на тренера в @academy_fitness_ru, поэтому спорта в моей... ещё

У Аэлины на тренировке была съемка 🥰 Выбрала несколько приличных для ленты😂треш покажу в сторис

#академиятенниса#теннис#спорт#будущаячемпионка#казань

Здесь будет много честного про спорт, подготовку и путь к форме без иллюзий. Подписывайся @alla_konovalova_fit будем проходить этот путь вместе🫶🏼

Первая беговая тренировка после 4 месяцев без бега🥹 Мой стресс перелом почти зажил и теперь @coach_nikita_chubukov экстренно возвращается меня, ведь до полного Айрона в... ещё

Вернулась в зал после долгого перерыва. И тело сразу напомнило: «А мы точно договаривались?» 😂 Вспотела как в первый раз. Устала прилично. Ноги слегка намекнули, что... ещё

#тренировка#возвращаюсьвформу#движение#спортбезфанатизма#сашадержись

Сходила на тренировку в @zasporttennisclub и осталась в полном восторге 💫🥹 промокод ЗАСПОРТ26 со скидкой -10% для всех моих подписчиков на любую тренировку 🥰

Я долго искала тренера, с моим травмированным позвоночником было крайне сложно найти знающего. Спасибо @margarita_talismanova, что посоветовали @byazrov_soslan Теперь и... ещё

Good sports morning 🎾💪🏼✨🖤 ⠀ Как классно начинать день со спорта, заряд бодрости гарантирован. Сегодня была первая тренировка по теннису совместно с командой... ещё