Право на поворот: как услышать себя и выбрать новый путь Возможно, вам знакомо состояние, когда внешне всё благополучно: работа, стабильный доход, понятная роль — а внутри всё чаще ...

Изменения требуют времени, смелости и бережного отношения к себе. Проходить этот путь бывает легче рядом с человеком, который поможет лучше понять себя, увидеть... ещё

На курсе «Экзистенциальные данности» @andrey_shamro задал группе вопрос: — В чём вы видите смысл своей работы психологом? На первый взгляд ответ кажется очевидным:... ещё

На первый взгляд деньги — нечто конкретное: их можно заработать, потратить, накопить, потерять или подарить. Но в психологической реальности они редко остаются только... ещё

Я волонтёр и пишу тексты для сообщества «Любимые люди» @lyubimye_lyudi . Один из них посвящён теме одиночества, которую психолог и супервизор Андрей Шамро @andrey_shamro... ещё

Из всех эмоций, способных воздействовать на течение времени — а их есть много — любовь самая мощная. Любовь - это дыхание жизни, мягкий и нежный ветерок. Это пылающий... ещё

В терапии есть штука, которая многих сбивает с толку — здоровая агрессия. Да-да, здоровая. Нас же с детства учили, что злиться нельзя, агрессия = плохо, точка. Человек... ещё

«Психологи специально затягивают терапию ради денег» 💸 Слышу этот миф постоянно. И каждый раз пытаюсь представить, как это выглядит на практике. Психотерапевт, который... ещё

Если б меня, как психолога, спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила: «С тобой все в порядке». «С тобой все в порядке», даже если ты не... ещё

Мы часто думаем, что настроение приходит извне. Будто обстоятельства нажимают на невидимые кнопки внутри нас, а мы просто вынуждены чувствовать то, что «случилось». Но... ещё

Здравствуйте! Я Антонина — психолог, гештальт-терапевт. «Я больше не хочу жить по-старому, но не понимаю, как иначе». Если эта фраза отзывается — возможно, вы уже мой... ещё