
С Наступающим Новым Годом!
Из-за атак на дата-центры возможны временные сбои в работе платформы LOOKY.
Мы предпринимаем все усилия для скорейшего решения технических проблем.

С Наступающим Новым Годом!

Без подготовки. 10км 56.34 Ноги болели прям потом сильно - лучше не повторять 18.09.2022
Видео х2 Подтягивания 24 раза
Тренировка спины 1. Становая тяга. 2. Тяга в наклоне с полу. 3. Шраги. 4. Подтягивания широким хватом. 5. Отведение на заднюю дельту.
60кг *3