Коллеги! В наш день напомню как важно получать от профессии отдачу, а не только отдавать самим! Рост, развитие, воплощение своих идей, потенциала и амбиций 🙌🏻 И... ещё

Шаги в начальной точке (или когда уж заметили) 1️⃣ Как раз заметить и назвать Я замечаю, что мне тревожно, я волнуюсь что… (описать свое состояние чем точнее тем лучше)... ещё

📝Как делать: 💈Опора: Внимание направляется на точки контакта тела с внешним миром. Почувствуйте, как стопы стоят на полу, а тело давит на сиденье стула или кресла. Это... ещё

Ваш выбор — FACT — быстрый результат без лишних трат, начать исправлять фин ситуацию и базу (сон и отдых) и уже потом продолжать терапию фундаментальных изменений и... ещё

Я начну 👇🏻 Поговорив со мной люди сначала такие «так блэт» а какого хрена? 😳 Я все это время тратил впустую и делал все не правильно!!! Ах вон оно как надо то! 🤓... ещё

Я Лена | карьерный психолог-стратег | подход АСТ Есть 2 места в работу, 4000р/сессия, пиши в лс✍🏻

Я Лена | карьерный психолог-стратег | подход АСТ Есть 2 места в работу, 4000р/сессия, пиши в лс✍🏻

Я Лена | карьерный психолог-стратег | подход АСТ Есть 2 места в работу, 4000р/сессия, пиши в лс✍🏻

👀Знакомо? смотришь в стену, в окно или в монитор, время утекает, а ты не можешь «включиться»? 🙄Кажется, что ты просто тупишь.. Но с точки зрения психологии и... ещё

Я Лена | анти-тревожный психолог | подход АСТ Есть 2 места в терапию, 4000р/сессия, пиши в лс✍🏻 Забирай статью о работе с тревогой по слову ✏️ГРЯЗЬ✏️