kuzznetsova_o — LOOKY
kuzznetsova_o
1141посты
96подписчики
1подписки
Публикации kuzznetsova_o
- Ехала в метро. Перед лицом внезапно вырос чей-то кулак. Я даже как-то напряглась. А на вид оказался милейший дядька. Кулак просто большой
- Бегуны должны кивать друг другу на пробежке. А я не хочууу Бегу в наушниках, в своих мыслях, а надо социально включаться, кивать, махать. Дошло до того, что спешу поздороваться первой, лишь бы побыстрее отбыть повинность А вы здороваетесь? 👇 #бег #бегпоутрам #runninggirl #беговоесообщество #бегвгороде
- Симметрия яиц. Убрать из кадра лишнее — сложнее, чем добавить. Думаю, здесь получилось
- Позоримся в интернете. Такой челлендж. Делать всякий личный кринж и становиться увереннее в себе от этого. Пробуем. Кажется, работает. Смотрю и не понимаю, это нимб или корона?
- А какой у вас план на выходные? 👇 Мой — вот этот 🕷️ #суббота #выходные #простобыть #утро #моменты
- 5 утра. Нормальные люди спят. А я бегу 🖤 Пустые улицы, свежий воздух, свобода. Уже три года бегаю по утрам — и это лучшее решение. А ты бы смог(ла) встать в 5 утра? 👇 #бег #беговойдневник #5км #бегутром бегдляновичков
- Нормальные люди ещё спят. А я бегу 🖤 Пустые улицы, свежий воздух, свобода. Уже три года бегаю по утрам, и это лучшее решение. А ты бы смог(ла) встать в 5 утра? 👇 #бег #5утра #беговойдневник #5км #бегутром бегдляновичков
- Беговое приложение начисляет очки за каждую пробежку. От них растёт твой уровень бегуна. А мой не растёт. Ноль очков третий день. Думаю, это потому что средний пульс 140. Мало, видимо. Надо прямо умирать на пробежке, чтоб уровень вырос. Алё, пятница вообще-то. Жизнь только начинается. А если серьёзно, бег на низком пульсе как раз и строит выносливость. Медленно, но верно. Прогресс есть, просто его не видно по этим очкам. Так что не гонитесь за цифрами. Иногда «скучный» пульс полезнее геройского рывка #беговоесообщество #бег #беговойдневник #5км бегдляновичков
- Пугаю прохожих каждое утро. Если однажды услышите, как за спиной кто-то пыхтит, будто дикий зверь, не пугайтесь. Это правда дикий зверь. Шучу. Это могу быть я на пятом километре, например. Дышу так, что прохожие оборачиваются. Беговые гуру говорят, что дышать надо исключительно носом, на низком пульсе и ловить по дороге дзен. Я: дышу носом, ртом, ушами, всеми порами и ещё там чем-то. Так что если у вас пока не получается «дышать красиво», расслабьтесь. Дышите как дышится. Главное, что бежите. #бег #5км #беговойдневник #бегдляновичков #утренняяпробежка
