zuuevskaya — LOOKY
t.me/+fujpomttxmu0mwni
Публикации zuuevskaya
- Моя ежедневная рутина до завтрака: первым делом всегда умываюсь и обмазываюсь баночками, затем переодеваюсь в удобный комбинезон, мой любимый от @poiself.ru (антискользящий коврик кстати заказывала тоже у них, потому что мне это всегда доставляло дискомфорт, что мой старый коврик ездил по ковру, а мне больше всего нравится тренироваться в гостиной, новый просто супер). ⠀⠀⠀⠀ Затем выпиваю стакан воды и наполняю еще водой свою бутылку. ⠀⠀⠀ Во время тренировки всегда пью воду и мне удобно наливать её в бутылку потому что стакан всё-таки вмещает всегда намного меньше жидкости, а в беременность особенно важно соблюдать водный баланс. ⠀⠀⠀ Занимаюсь я по программе для беременных, по @fitstars.ru (до беременности очень любила пилатес, йогу и тренировки на работу с ТБС) ⠀⠀⠀⠀ После тренировки готовлю зеленый смузи для здоровья ЖКТ, у меня блендер от @bork_com и делюсь рецептом: 2 чайной ложки семян льна (замачиваю с вечера) 1 мерная ложка псиллиума (рекомендую добавлять его в самом конце, так как он быстро разбухает и впитывает влагу) 1 мерная ложка клетчатки Алексеева Шпинат Зеленое яблоко Несколько ягод черники Белокочанная капуста Вода
- В попытках стильно одеваться 🤰🏽 ⠀⠀⠀ На самом деле сейчас мой мастхэв это леггинсы, комбинезоны и вязаные комплекты, в общем все, что не давит животик и комфортно носится, ну и пока могу разноображу свои образы каблуком! ⠀⠀⠀ Кстати, безумно рада, что 3 триместр выпадает на весну-лето и мне не надо будет пытаться застегнуть пуховик и одеваться, как капуста 🥰 Вообще честно признаюсь, что всегда хотела, чтобы наш малыш родился летом ✨🐣
- В моей утренней рутине давно есть электрическая щетка по совету стоматолога. Поэтому мимо новинки от любимого бренда BORK я пройти не смогла. ⠀⠀⠀⠀ До беременности обожала режим отбеливания - результат был просто роскошным. Сейчас перешла на бережный soft. А вот у мужа была обычная щетка, портившая интерьер ванной 🫢 ⠀⠀⠀ Решила не просто навести визуальную эстетику, но и позаботиться о нем, подарив такую же щетку в новой расцветке. Теперь он с удовольствием тестирует отбеливание, а наша ванная выглядит идеально. ⠀⠀⠀ Главные фишки этой щетки: LED-технология. Синий свет работает в паре с комплектной пастой. 14 дней использования заменяют профессиональное отбеливание и защищают от зубного камня. Я действительно заметила этот эффект! ⠀⠀⠀ Доступно несколько режимов, а ИИ анализирует чистку и прямо на экране показывает зоны, которым нужно уделить больше внимания, я всегда проверяю как почистила зубы и если что прохожусь по тем местам, которые пропустила)) ⠀⠀⠀ Зубная паста глубоко проникает в эмаль под действием света. Гиалуроновая кислота увлажняет и снижает чувствительность, на вкус очень приятная и свежая) ⠀⠀⠀ Девчонки, а вы часто делаете мужьям подарки без повода? 🤍
- Так как это была первая экскурсия пока особо сравнить не с чем, но из минусов это отдаленность от города, а так как мы ждём малыша в июле, то еще могут быть и пробки на пути в Сестрорецк, но огромный плюс это свежий воздух и сосновый бор! ⠀⠀⠀ Здесь есть еще спа, кофейня и 6ти разовое питание и различные специалисты, например для меня важно чтобы был также отстеопат, чтобы сразу после могли посмотреть меня и малыша. Сейчас самый бюджетный пакет 150.000₽ и роды с дежурной бригадой, если заключаете контракт с персональным врачам, то стоимость уже от 290.000₽ за пакет «комфорт» далее уже от 473.000₽ про проживании в палате ВИП и также с выбором врача, здесь есть партнерские роды и возможно проживание совместно с мужем, мамой или с кем-то еще из родственников после родов. ⠀⠀⠀ Для меня палата важна, так как там по сути ты находишься большую часть пребывания в роддоме и здесь конечно минус, что заранее забронировать определенный вариант палаты можно только при пакете от 1.000.000₽, а палаты прям очень сильно отличаются 🤗 ⠀⠀⠀ Как-то так, на очереди у нас Лахта и ОТТА, и да, я знаю что важен даже не сам роддом, а врач, поэтому во всех учереждениях у нас есть рекомендации специалистов. Но также буду Рада если поделитесь своим опытом и с кем рожали 🙏
- Так удивительно, как 2 абсолютно незнакомых человека влюбляются, становятся самыми близкими и родными друг другу, создают свой маленький мир, свою семью и нового человека, для нас это просто какое-то чудо, не иначе 🤍 ⠀⠀⠀
- как думаете, кто у нас будет ? 🐣🩵🩷 ⠀⠀⠀ Костюм и футболка @therlgn Очки MIU MIU @refaced_optics
- Пройдя такой путь я точно могу сказать, что самое главное - не отчаиваться и не терять позитивный настрой! Если у вас нет каких-то критических проблем, и все показатели в пределах нормы, возможно сейчас просто не время и ваш малыш к вам обязательно придет 🥹🙏 ⠀⠀⠀ Поло @lichi_brand
- Я скучала 🥹 несколько дней не снимала мини-влоги, потому что уже было действительно спрятать животик и я считала дни, когда поделюсь нашим радостным событием. Сейчас в блоге буду делиться утренней рутиной, луками и разговорными видео о беременности. ⠀⠀⠀ Сразу отвечаю на ваши вопросы, блендер у меня от @bork_com появился на 8 марта и я его уже очень люблю, он компактный и очень мощный, а мне есть с чем сравнить. У нас вообще вся мелкая бытовая техника от BORK и мы очень довольны! ⠀⠀⠀ Рецепт моего смузи: Шпинат 2 чайной ложки семян льна (замачиваю с вечера) 1 чайная ложка псиллиума (Оз #306685313 ) 1 чайная ложка клетчатки Алексеева (Оз #2767960881 ) Половина зеленого яблока Замороженная клубника Маленький огурец Клубника замороженная Вода на глаз (полстакана примерно, чтобы можно было комфортно пить) ⠀⠀⠀ Матча нашего с мужем бренда @listatea.ru (Оз #3122617659 )
- Моя беременная домашняя рутина 🐣 Матча нашего с мужем бренда Lísta, на озон #3122617659
