im_ksun — LOOKY
t.me/im_ksun_official
Публикации im_ksun
- Боль в горле всегда настигает не вовремя, поэтому, в каждое наше путешествие я беру с собой ОКИ раствор для полоскания: он с приятным мятным вкусом, подходит даже детям, а действует гораздо эффективнее спреев для горла 👍🏻
- А вот и вторая часть ! Рассказываю и показываю сам процесс удаления 🦷🦷 с применением внутривенной седации в стоматологической клинике @dental.academia
- В школе я училась в математическом классе, а затем, в финансово-экономическом институте получила диплом по специальности бухучет, анализ, аудит. Уж что-что, а считать деньги я умею! 💡 Поэтому я не вижу смысла покупать в обычном супермаркете слабосоленую форель за 400₽, лучше я куплю в новом магазине у дома на ровно эти же деньги: зерновой хлеб, огурчики и да (!) слабосоленую форель ! 🐠 Вот такая экономия! 😎
- Недавно поймала себя на мысли, что наше понятие «нормы» — штука очень зыбкая. Мы привыкаем к тому, что нас окружает с детства, и часто даже не замечаем, как это формирует наш взгляд на мир. Где-то нормально приходить в гости без предупреждения, а где-то — договариваться за неделю. Где-то обсуждать деньги с близкими легко, а где-то это табу. И каждый искренне считает свой уклад правильным. Интересно другое: став взрослыми, мы можем выбирать. Не просто копировать то, что впитали, а пересматривать, оставлять подходящее, отпускать чужое. И собирать свою норму — ту, в которой нам дышится легко 🧘🏻♀️
- Мы привыкли думать, что длинный список дел — это организованность, но на деле он превращается в источник хаоса. Наш мозг устроен иначе: когда он видит перечень задач, то воспринимает это как угрозу и включает режим стресса. Чтобы не скатываться в болото, достаточно двух вопросов в день. Утром: «Что я должен сделать сегодня, чтобы потом было не стыдно перед самим собой?». И в течение дня: «А то, чем я сейчас занят, вообще относится к этому главному делу?». Это смещает фокус с суеты на смысл, а именно в этом и заключается настоящая эффективность ✨
- Лично я уже чувствую в воздухе запах весны! И у меня есть несколько ритуалов, которые я соблюдаю из года в год: Например, завтрак в центре города. В одиночестве, с большой чашкой кофе и видом на просыпающиеся улицы. Еще обожаю гулять перед 8 марта. В такие дни город утопает в мимозах и тюльпанах, а прохожие невольно улыбаются друг другу. В этом году хочу добавить новую традицию — купить или заказать цветы просто так, без всякого повода. Украсить ими дом ❤️🔥 А у вас есть весенние ритуалы? Делитесь, очень хочется подсмотреть что-то новенькое.
- Каждый сезон я всё ещё учусь красиво кататься, а вот красиво отдыхать уже умею 😎⛷️✨
- Не зря говорят: лучше гор могут быть только горы. Помимо того что это красиво, это еще и полезно. Научный факт: из-за разреженного воздуха в горах организм активнее насыщает клетки кислородом. Поэтому уже через пару дней чувствуешь небывалый прилив сил, спишь как младенец и просыпаешься реально отдохнувшим. Горы буквально перезагружают. Еще катание на лыжах — отличный способ похудеть. Лыжник с минимальными усилиями способен сжигать до 400 калорий в час. На горных склонах организм работает отлично. Так что горнолыжка — это не просто отдых, еще и инвестиция в себя ❤️
- Наша горнолыжная поездка была запланирована много месяцев назад: мы купили билеты в турецкие горы с пересадкой в Стамбуле, заказали трансфер и забронировали отель. За несколько часов до вылета, турецкая авиакомпания отменила наш рейс в Стамбул 🫠 такоЭ у нас впервые.. И пришлось менять планы так срочно, как это только возможно, потому что терять неделю каникул совсем не хотелось, да и все мы ждали поездку в горы целый год, уже и чемоданы, вон, стоят готовые у входа 🥹 Поэтому, изучив остатки билетов и отелей (сейчас же не просто каникулы, еще и праздничный день добавился – повышенный спрос 🫠) выбрали Архыз ! Мы были здесь впервые в прошлом марте и нам понравилось ⛷️ Так что, из запланированной поездка превратилась в спонтанную! 🙃
