День одиннадцатый. Очень хочу уже чтобы это все превратилось в привычку. домашниетренировки
#похудение
Реклама
@elzy.fit пиши мне в direct слово «КОНСА» и забирай 🎁
День десятый. А на весах уже минус😄 Приятно, буду рассказывать каждую неделю на сколько удалось скинуть.
Не опять, а снова 🤭
Так и не смогла решить, какой вкус выбрать, поэтому пробую все четыре вкуса брауни-смузи «Эвергоу» 😋 🍊 Апельсин-облепиха-яркое цитрусовое сочетание с приятной ягодной...
Иногда для восстановления ресурсов нужен всего лишь вкусный брауни и чтобы никто не задавал лишних вопросов 😂🍫 Особенно когда дома есть сразу 4 разных вкуса🤌 А вы как...
@elzy.fit
Реклама
@elzy.fit пиши мне в direct слово «КОНСА» и забирай 🎁
День девятый. Уже сбилась в видео сказала 8 мой 😄🙏🏻✨С погодкой повезло.
Есть результаты, на которые хочется любоваться все чаще 😍 Результат Светланы один из них 🔥🔥🔥 Шикарное преображение 👏👏👏 Присоединяйся! И начини меняться уже...
Оказалось это реально, девочки. 👇🏼 Суммарно я работала над своим пищевым поведением больше 3х лет. И за последний год начала чувствовать оочень сильные изменения. Я...
Реклама
Тренер должен помогать тебе становиться сильнее, а не убивать твою мотивацию. 💪 Подписывайся, если хочешь красивое, сильное тело без жёстких диет и изнуряющих...
@elzy.fit пиши мне в direct слово «КОНСА» и забирай 🎁
День восьмой . Потеряла резинку, но у меня есть еще 😆буду искать прошлую 🙏🏻✨
Артикул 138029235 💕
Реклама
@elzy.fit пиши мне в direct слово «КОНСА» и забирай 🎁
@elzy.fit пиши мне в direct слово «КОНСА» и забирай 🎁
День седьмой. День рождения есть рождения было алко и торт, прощаем себе и идем дальше 🙏🏻✨
🎯 Минус 20 кг за 3 месяца — и это не чудо, а одна простая привычка. Да, это не про «голодать». Это про одну утреннюю привычку, которая запускала весь день правильно....
Руфина_Новая.ЯРеклама
Любовь к себе -это еще и забота о своем здоровье 🤍 отечность
Если вы готовы перестать бороться с едой и начать жить — напишите «Система» в комментариях. Я расскажу, с чего мы начнём ❤️👇
Если диета, то только такая 💪🏻🔥
Похудение на 20 кг дало мне понимание: В каждом моем дне обязательно должна быть какая-то активность. Будь то домашние тренировки, йога, прогулки/ходьба на степпере,...
Реклама
Если бы я когда-то не нашла домашние тренировки на любимой платформе , возможно, я бы так и не начала регулярно заниматься. Потому что у нас всегда есть причины: нет...
гооооо тгккккккк ksebikihome
Матча-любители, кажется, я нашла новинку 🍵👀 Пробую матча-латте без сахара, всего 25 ккал за порцию 🤌
Хочешь минус 3–5 кг? Начни с этих 10 привычек 🔥 Сохрани, чтобы не потерять 👌🏻 Напиши «минус» 👇🏻 — разберу твой день 🫶
Реклама
Ушла в голодовку… Оставайтесь, кому интересно
Мои клиентки приходят за весом. А уходят с чем-то другим. И это «другое» важнее цифры на весах. Они перестают бояться еды, у них появляется энергия, они начинают...
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
