Вес будет расти , но там где я захочу! В моем случае на штанге .
_fitnesskriss_
Реклама
Надоел дефицит? Не считай. Но если вес стоит — дефицита нет. Всё просто. Сохрани, чтобы не забыть. Скинь тому, кто «ничего не ест, а не худеет». Подпишись и не пропусти...
Тяга Джефферсона стоя на полу с грифом. Выглядит как преступление против спины. На деле — упражнение на мобильность позвоночника и эластичность задней цепи. Это НЕ...
Тренер в рандомный момент: видит гантель — О, а что если… онлайнтренировки
Подписывайся на интересных людей
Я знаю, что многих бесит тряска внутренней части рук. Честно: локально оно не убирается. Это физиология . Но можно сделать сильнее руки, спину и плечи — и визуально всё...
Мышцы есть. Тряска есть. Проблемы нет. Если кто-то продаёт тебе решение — ему нужны твои деньги, а не твоё здоровье.
Реклама
Говорят, мужчины не пляшут под чужую дудку. Но в зале они готовы приседать под счёт, терпеть, платить и ставить подпись. Проверено 😅 А вы бы заплатили, чтобы вами...
Стоит только лечь на пол, как он уже рядом 🐾 А ваши питомцы тоже приходят «помогать» на тренировках? 👇
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
