@psy_soul_olgamikova - телесный психолог.

"А можно ли заниматься телесной терапией онлайн?" Спойлер: да. И это, правда, работает. Потому что главный инструмент в телесной терапии - даже не руки терапевта, а ВАШЕ... ещё

Пока вы осознанно не начнёте выделять время для себя, к сожалению, ничего не изменится. Забота о себе не работает по остаточному принципу. И "нет времени" - это часто не... ещё

Потому что выгорание - это не просто усталость, это когда день за днем тело переставало чувствовать. Когда эмоции выключились и вы живёте "на автомате", потому что... ещё

Мне вы доверяете одно из самых хрупких и ценных в вашей жизни - свою душу. И я бесконечно благодарю вас за доверие и отношусь к этому очень бережно, деликатно. Я ищу... ещё

Уже в это воскресенье, 11 октября в Барнауле стартует группа телесной психотерапии - 7 ступеней, где мы будем возвращать контакт с телом, распускать зажимы, проживать... ещё

Одна из больших роскошей современного мира - не всё успевать, а быть живой и настоящей. Высыпаться, следить за питанием, говорить "нет", замечать свои чувства и... ещё

Горный Алтай 2026 💙 @psy_soul_olgamikova - блог психолога про внутреннюю опору, заботу о себе и жизнь без выгорания 🤎

Лучше поехать на один день, чем совсем не поехать. Лучше поехать куда-то рядом. Лучше поехать по своим возможностям и средствам. Обожаю путешествия 🧳 Даже если они... ещё

Сегодня первый день месяца, а это значит, что традиционные мотивирующие заставки на экраны ваших смартфонов уже готовы 📲 Как обычно, я собрала для вас яркие картинки с... ещё

Собрала 5 фильмов и мультфильмов, которые не просто развлекают, а помогают увидеть себя со стороны. Это ленты про эмоции, про внутренний мир, про выбор своего пути.... ещё