Подтягивания на одной руке с +3 кг 💪🏻 • •

Снова скажете ИИ? 😂

#calisthenics#workout#тренировка#подтягивания#спорт

Сколько раз уже завязывали со сладким? 😂

#жиза#жизненно#юмор

Кто хоть раз хорошенько потренировал ноги — тот знает, что самое интересное начинается на следующий день 😂 А у вас после дня ног лестница тоже превращается в главного... ещё

#деньног#тренировканог#приседания#фитнесюмор#тренировка

Сегодня 9 лет со дня нашей свадьбы 💍❤️ Мы всегда знали, что счастье в отношениях складывается из множества простых вещей. Из поддержки, заботы, общих планов, наших... ещё

Почему живот растёт незаметно 🍫 Чаще всего дело не в одном «вредном» продукте, а в калориях, которые легко не заметить: сладких напитках, перекусах, соусах и... ещё

#фитнес#питание#снижениевеса#здоровоепитание#дефициткалорий

End-of-workout finisher 🔥 5 pull-ups (+45 kg) - 5 muscle-ups - 5 bar dips 👌🏻 Забивка в конце тренировки, сет: 5 подтягиваний (+45 кг) - 5 выходов силой - 5 отжиманий... ещё

#calisthenics#workout#training#pullups

Set: 10 muscle ups - 10 bar dips - 10 pull ups 🔥💪🏻

#calisthenics#workout#training#calisthenicsworkout#pullups

Сколько отжимаетесь на брусьях вы? 💪🏻🔥

#спорт#тренировка#воркаут#отжимания#калистеника

20 muscle-ups in almost 1 minute 💪🏻 • •

#calisthenics#workout#training#calisthenicsworkout#muscleups

Warm-up set 🔥How do you warm up? • •

#muscleup#calisthenics#workout#pullups#training