etolegenda — LOOKY

Проблема не в том, что ты всё разруливаешь. Проблема — если жизнь чувствуешь только в редкие моменты, когда всё разрулил. Если узнал себя — напиши «ЭМОЦИИ». Пришлю... ещё

Сколько совпало? Напиши «СХЕМА» — пришлю разбор, как устроена прокрастинация, и упражнение, чтобы найти свою причину.

Кризис - не экзамен на то, насколько хорошо ты умеешь держать удар. В этот момент не обязательно быть продуктивным, собранным, сильным и принимать гениальные решения.... ещё

Постоянно находить в себе недостатки — это не просто «низкая самооценка». Иногда внутренний критик — это усвоенный способ обращаться с собой: человека, который когда-то... ещё

Техника в 4 шага, чтобы выйти из прокрастинации, тревоги, перегруза и снизить напряжение Если ты залипаешь в Reels, тупишь и не можешь начать действовать - это не... ещё

Самая коварная ловушка — когда ты реально впахиваешь, учишься и готовишься, но не делаешь одно ключевое действие. В видео разложил 4 правила, как перестать путать... ещё

Сохрани — эту систему из 4 пунктов с одного просмотра не удержишь в голове. Коротко: Фокус на важном — минимум 30% времени защищено от срочного Результат, а не процесс —... ещё

1. Тревога перед новым - это нормально. Важно не убрать тревогу, а научиться действовать, пока она есть. 2. За страхом потери контроля может стоять стыд. Спроси себя:... ещё

Пиши «ПРИЧИНА» - вышлю разбор Прокрастинация не всегда означает, что тебе лень. Иногда ты прекрасно знаешь, что делать, хочешь результата и даже умеешь работать — но... ещё

#прокрастинация#психология#саморазвитие#мотивация#дисциплина

Пиши «ПРИЧИНА» - вышлю разбор, почему ты знаешь, что делать, но откладываешь, бросаешь и теряешь время.

Пиши «ПРИЧИНА» - вышлю разбор, почему ты знаешь, что делать, но откладываешь, бросаешь и теряешь время.

Пиши «ПРИЧИНА» - вышлю разбор, почему ты знаешь, что делать, но откладываешь, бросаешь и теряешь время.

Пиши «ПРИЧИНА» - вышлю разбор, почему ты знаешь, что делать, но откладываешь, бросаешь и теряешь время.

Пиши «ПРИЧИНА» - вышлю разбор, почему ты знаешь, что делать, но откладываешь, бросаешь и теряешь время.

Завышенная требовательность к себе не всегда означает, что нужно «снизить планку». Иногда проблема вообще не в высоких стандартах. Проблема в том, что человек не... ещё

#психология#перфекционизм#самокритика#вы

Самое неприятное не в том, что старые штуки иногда возвращаются. А в том, что можно долго не замечать, как они всё ещё принимают решения за тебя.

Обычно движение к цели выглядит так, а не как это принято показывать в инсте)

Многие ищут, как увеличить доход, пробить финансовый потолок или масштабировать бизнес. Но далеко не всегда проблема в стратегии, продажах или маркетинге. Психика... ещё

У меня только качественный контент, и так во всём, подписывайся. А теперь по теме - Большинство людей думают, что **роль спасателя** - это про доброту. Но чаще всего это... ещё

Когда не залетают видосы😢 Надеюсь это видео было полезно для вас. Надеюсь 😂 Если что, я проф психолог👉работаю дорохо, быстро и качественно. Только так и решаем ваши... ещё