lena_yanik_ — LOOKY

Мне довольно часто приходят предложения от разных компаний, в том числе связанных с путешествиями. ✈️🌍 А путешествовать я действительно люблю. Но со временем поняла... ещё

#создайсебя#биохакинг

Мне довольно часто приходят предложения от разных компаний, связанных с путешествиями. ✈️🌍 И да — я очень люблю путешествовать. Новые страны, море, красивые места,... ещё

#создайсебя#biohacking

Elena Yanikyan Ernährungsberaterin · Biohackerin · Internationale Speakerin Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und modernen... ещё

✈️ ПОЧЕМУ В САМОЛЁТЕ ЖИВОТ ВДРУГ СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ? 😅 Вы ещё даже не добрались до отпуска, ничего особенного не съели — а джинсы почему-то уже хочется расстегнуть.... ещё

#клеточноепитание#липосомирование#бизнесвгермании#био

✈️ Секретик №3. Как я помогаю себе расслабиться в полёте Даже если вы не боитесь летать, перелёт — это нагрузка: аэропорт, ожидание, шум, много людей, несколько часов в... ещё

✈️ Секретик №2. Чтобы после самолёта ноги не стали «чугунными» Продолжаю рассказывать, что лежит в моей дорожной сумке. 😅 Если первый мой секретик в полёте — это вода +... ещё

#бизнесвгермании#клеточноепитание#липосомирование#биохакинг#создайсебя

✈️ Мой маленький секретик: как после перелёта не выглядеть «надутой» Знакомо? Выходишь из самолёта — лицо отёкшее, пальцы будто стали толще, ноги тяжёлые… И хочется... ещё

МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ БЕЗ БАДОВ? Конечно, можно. 😊 Возможно, от меня вы ожидали другого ответа. Но ни одна капсула, порошок или коктейль не похудеют вместо нас. Основа... ещё

Здоровье — это не курс. Это образ жизни. ❤️ Мы часто начинаем особенно внимательно относиться к себе только тогда, когда организм уже подаёт сигналы. У меня всё иначе.... ещё

#липосомирование#биохакинг#здоровье#бизнесвгермании#создайсебя

КАК СНИЖАТЬ ЖИР, А НЕ МЫШЦЫ? Мы уже говорили: минус на весах ещё не означает, что мы худеем правильно. Наша задача — уменьшать жировую массу и максимально сохранять... ещё

МИНУС 5 КГ. А ЧТО ИМЕННО ВЫ ПОТЕРЯЛИ? Представьте двух женщин. Обе начали худеть. Обе увидели на весах −5 кг. Но у одной уменьшилась преимущественно жировая масса, а... ещё

ПОЧЕМУ ВЕС НЕ УХОДИТ, ХОТЯ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ? Вы убрали сладкое. Стараетесь меньше есть. Больше ходите. После шести — почти ничего. Вес немного снизился… и встал. И первая... ещё

А вам тоже кажется, что здоровому человеку витамины не нужны? 😉 Я смотрю на это иначе. Для меня забота о себе начинается не тогда, когда организм уже кричит: «Помоги!»,... ещё

#клеточноепитание#липосомирование#позднеематеринство#биохакинг#адженис

Мне 56. И я не собираюсь всё списывать на возраст. 😉 Это одно из моих первых видео в рамках Видеочелленджа AGENYZ — и, кажется, мне начинает нравиться. 😄 Здесь буду... ещё

#создайсебя#биохакинг

Меня зовут Елена Яникян, мне 56 лет. Я — счастливая мама троих детей, и моему младшему сыну всего 7 лет. ❤️ Уже почти 20 лет я живу по системе здоровья, энергии и... ещё

#бизнесвгермании#клеточноепитание#биохакинг

Сегодня нам посчастливилось наблюдать солнечное затмение. 🌙☀️ Всего несколько мгновений… но именно из таких мгновений и складывается жизнь. Иногда стоит просто... ещё

🚫 Миф №10 «Витамины нужны только тогда, когда всё уже плохо.» Очень часто замечаю одну закономерность. Человек начинает задумываться о здоровье тогда, когда уже нет... ещё

Мы часто живем так, словно у нас впереди бесконечно много времени. «Вот закончу проект — тогда займусь собой.» «Сейчас не до спорта.» «Потом начну правильно питаться.»... ещё

🚫 Миф №9 «Если нет денег на полную программу, нет смысла начинать вообще.» Эту фразу я слышу очень часто. “Вот когда смогу купить всё сразу — тогда и начну.” Но давайте... ещё

Реклама | Werbung Омега-3 — это не модный тренд. Это одна из базовых потребностей организма. Сегодня это уже знают практически все, кто хоть немного интересуется своим... ещё