nikinata2015 — LOOKY

Наталья

Наталья

@nikinata2015
личный блогсинхронизировано
Мама, мама, мама!!!
https://t.me/+T4TdNFPuZ0Ixp-hX

Социальная сеть

Свежий контент от новых блогеров и любимых брендов

LOOKY — социальная сеть для контента, общения и роста аудитории

Перенеси контент из Instagram* в один клик, находи новых авторов и используй встроенные AI-инструменты.

Подписывайся на интересных людей

Реклама
nikinata2015nikinata2015

‍Суп с фрикадельками и томатным соком 🔸на 100грамм - 60.57 ккал🔸Б/Ж/У - 3.99/2.71/4.97🔸 Ингредиенты: Помидоры — 5 шт. Фарш — 300–400 г Бульон куриный или овощной —...

nikinata2015nikinata2015

Диетический суп с красной рыбой, овощами и сырками. Сырный суп с рыбой 🔸на 100грамм - 56.03 ккал🔸Б/Ж/У - 4.03/2.11/5.54🔸 Ингредиенты: 250 гр филе форели или семги 300...

nikinata2015nikinata2015

Суп-пюре из цветной капусты с пармезаном 🔸на 100грамм - 109.17 ккал🔸Б/Ж/У - 7.52/6.68/5.35🔸 Ингредиенты: Капуста цветная 400 г Лук репчатый 1 головка Чеснок 2 зубчика...

nikinata2015nikinata2015

*Чем можно перекусить:* 🌼фрукты/ягоды/овощные салаты 🌼овощной салат с сыром (около 40 грамм) 🌼натуральный йогурт+орехи +сухофрукты 🌼творог+сметана и ягоды...

nikinata2015nikinata2015

💫10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НУЖНО ПИТЬ ВОДУ💫 1. Омолаживает кожу🙌 2. Выводит токсины🙌 3. Снижает риск инфаркта🙌 4. Естественная смазка для суставов🙌 5. Восстанавливает...

nikinata2015nikinata2015

Самый вкусный овсяноблин!👇 • 40 г геркулеса • 1 яйцо • 20 мл кефира • по щепотке соли и сахзама • 20 г сыра • фрукты и сироп в дополнение Геркулес заливаем кипятком и...

nikinata2015nikinata2015

🔥Совершенная формула нового поколения для: упругой, увлажненной кожи, роскошных, густых волос и крепких ногтей идеальной осанки и легкости движений повышения крепости и...

Реклама
nikinata2015nikinata2015

‼️ТРЕТИЙ этап очищения - ПОЧКИ. ПОЧКИ - одна из главных систем нашего организа.Улучшает фильтрирующую функцию и ускоряет выведение токсинов Этот этап нужен, для того,...

nikinata2015nikinata2015

‼️Второй этап - очищение ПЕЧЕНИ ⚠️ПЕЧЕНЬ УЧАСТВУЕТ НЕ ТОЛЬКО В ПРОЦЕССЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, но и СЛУЖИТ ФИЛЬТРОМ - выводит все вредные вещества из организма. Что происходит...

nikinata2015nikinata2015

Почему КИШЕЧНИК первый⁉️ ⚠️ПОТОМУ, ЧТО ЧЕРЕЗ НЕГО ПРОХОДИТ ВСЕ - и полезные вещества и весь пищевой мусор. В КИШЕЧНИКЕ ЕСТЬ ВОРСИНКИ, через которые витамины всасываются...

#NL

nikinata2015nikinata2015

В коробочке детокс - 3 шага очищения идет в капсулах: ➡️10 дней пьем капсулы, чистящие кишечник. ➡️10 дней - печень, ➡️10 дней - почки. Почему КИШЕЧНИК первый⁉️...

Реклама
nikinata2015nikinata2015

Детокс - разблокировка организма В первую очередь нужно заботиться о внутреннем состоянии своего организма. Ведь как бы мы правильно не начали питаться, если ваш...

nikinata2015nikinata2015

Детокс нужен особенно для тех, у кого: 📍избыточный вес и отечность 📍кожные воспаления и нездоровый цвет лица 📍хроническая усталость и плохой сон 📍плохое пищеварение,...

nikinata2015nikinata2015

4️⃣ Варианта тортильи на завтрак

nikinata2015nikinata2015

ДЕВЧОНКИ 🌸 Бывает похудеть так хочется, а с аппетитом и походами к холодильнику, ну ничего поделать не можешь . Только поел , и опять хочется 🙈 МНЕ ЭТО ТОЖЕ ЗНАКОМО ....

Реклама
nikinata2015nikinata2015

НОЧНЫЕ НАБЕГИ НА ХОЛОДИЛЬНИК Часто это происходит из-за неправильного режима питания, стресса или недостатка сна. 1️⃣РЕГУЛЯРНОЕ ПИТАНИЕ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ Убедитесь, что вы...

Реклама

Войдите, чтобы продолжить

Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах