olgatrutnevaa — LOOKY

Если ты уже боишься наступления ночи, потому что снова не сможешь нормально уснуть… Просыпаешься среди ночи, смотришь на часы и начинаешь считать, сколько времени... ещё

Разбор тарелки🍽️ Простой и полноценный завтрак для тех кто всегда опаздывает, нет времени на готовку и есть дети!😉 Разобрать вашу тарелку?

Выходные были с просекко… А сегодня — немного заботы о себе. Мой сегодняшний выбор — сок квашеной капусты. Стрессы, недосыпы, алкоголь — факторы, способные раздражать... ещё

☀️ Солнца было много. А витамина D — не факт. Кажется, что всё просто: «Я всё лето была на солнце, ездила к морю — значит, витамина D у меня достаточно». Но на самом... ещё

Как помочь снизить нагрузку на организм в период прививок🌱 У организма ребёнка есть собственная система обезвреживания и переработки различных веществ. Ацетилирование —... ещё

Железный паштет из печени индейки❤️ Ингредиенты: • Печень индейки — 500 г • Морковь — 2 средние • Лук — 1 средний • Кокосовые сливки • Сливочное масло — 82,5%+ • Масло... ещё

Всех с праздником и началом учебного года!!! 🍁🌻 В этом году у нас 1-ый и 5-ый класс🎓🏫

17 лет вместе ❤️ Сегодня нашей семье — 12 лет со дня свадьбы. А если считать с того дня, как мы выбрали друг друга, — целых 17 лет вместе. Это наша жизнь. Наша семья.... ещё

Тревога рождается из трех состояний: ✔️я слабый ✔️мир враждебен ✔️впереди что то плохое Важно не поймать эту триаду💫

Если утром совсем не хочется есть — это не всегда норма👇🏻 Чаще всего я вижу три причины: — поздний плотный ужин или вечерние перекусы; — проблемы с желудком (в том... ещё

Счастливое мгновение и такие бесценные дни проведенные вместе со своими самыми дорогими❤️❤️❤️ Там где не начинается тревога и появляется ощущение счастья💫

Когда ребенок сам выбирает полезный продукт — это маленькая победа. 💚 Многие не любят вкус обычной брокколи. И это нормально. Но есть отличная альтернатива — проростки... ещё

С Днем Любви, Семьи и Верности♥️💫

Возвращаем этот Reels вам в ленту😄 Первый раз его пришлось удалить, потому что в кадр попали другие пассажиры. Меня разыскали с собаками и вежливо попросили🤪 Спасибо... ещё

Ляя, мы крысы🐀😂 Зовите нас на день рождения, дорого🤣

Наш план - Alena’s Bodrum party Образ @chertovski.official

Иногда организму нужен не ещё один БАД. А: — солнце, — движение, — безопасность, — тишина, — снижение кортизола. Мы часто пытаемся «починить» себя продуктивностью, когда... ещё

,,Почему у тебя нет сил на жизнь,,

Шведский стол — это не про «всё попробовать», а про то, как собрать тарелку так, чтобы после завтрака была энергия, лёгкость и стабильный аппетит, а не сонливость и тяга... ещё