Как дела с твоей самооценкой? Делись в коментариях, есть ли у тебя с этим проблема? ✅️И сохраняй видео, что бы напоминать себе разрешать быть разной!
psy.urdinets — LOOKY
Оксана Психолог КПТ РПП
@psy.urdinetsличный блогсинхронизировано
👑Я психолог для тех, кто потерял свою ценность по пути к чужим идеалам 😌тревога, паника, стресс 🍽Вытаскиваю из мясорубки стыда и контроля над едой
http://t.me/OksanaUrdiПодписывайся на интересных людей
Реклама
Твоя самооценка — это не то, что о тебе говорят другие, а то, что ты знаешь о себе сам. 🧠✨ Перестань искать одобрение вовне — оно уже есть внутри тебя. ✅️Сохрани это...
Ты не чёрствый. Ты просто не понимаешь, что чувствуешь. Алекситимия - это когда эмоции есть, но ты не можешь их назвать. Тело напряглось, а в голове — туман. Что делать?...
У них нет чувств. Есть только выгода. 😶 Не путай холодность с силой, а манипуляцию с любовью. Как думаешь, психопата можно вылечить? Или это навсегда? 👇 Пиши мнение в...
Это замкнутый круг. Серая рутина, где каждый день похож на предыдущий, убивает любые эмоции. Внутри — пустота. И единственный способ хоть что-то почувствовать — это еда....
😍😍😍 клиенты вдохновляют
Мы не рождаемся с мыслью «со мной что-то не так». Мы просто однажды поверили в это. 🙏 Чаще всего корень — в детстве: когда нас сравнивали, критиковали или любили «за...
Реклама
Когда собралась снимать рилсы ... и что-то идёт не так. 🤣🤣🤣🤣🤣 так, что позвольте себе ошибаться, мы все не идеальны, даже, если делаем это не первый раз.
😉😄 иногда мы тоже шутим
Срыв... ну вот опять, обещаешь себе, что жто в последний раз, но через несколько дней все тоже самое. В голове куча негативных мыслей, внутренне ты ругаешь себя и...
Чтобы исследование было честным, вопросы должны бить не в «маску», а в «подкожку». Вот 20 вопросов, разбитых по слоям личности, — с них начинается настоящее знакомство с...
Реклама
✅️Считай сколько у тебя "ДА" ▶️1. Голод возникает неожиданно и критично Физический голод нарастает постепенно, а эмоциональный - требует немедленного удовлетворения...
Сила воли — это не способность не есть. Это способность не врать себе. РПП — это не про слабость. Это про попытку выжить в системе, где твоя ценность измеряется...
Вот такой феномен был замечен неоднократно с моими клиентками 😊 Человек наконец-то настолько доверяет и успокаивается, что его тело просто расслабляется, и ему очень...
Реклама
Помогу тебе выйти из замкнутого круга анорексии, булимии, компульсивного переедания, орторексии. Устала жить в этих адаптациях, приходи, я знаю как тебе помочь.
Ночной холодильник = проверка безопасности. Не еды. А себя. «Я ещё здесь. Я ещё контролирую. Я не сорвалась». Но контроль — это иллюзия, которая крадёт твой сон....
Это не про слабость. Это про войну, которая происходит у тебя в голове каждый раз, когда ты подносишь вилку ко рту 🍽🧠💣 😰Ты ешь до боли не потому, что у тебя нет силы...
Реклама
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
