sokolova_igra — LOOKY

У тебя есть опыт, своя методика и понимание, как помогать людям. Но как превратить всё это в трансформационную игру, которая работает по понятной логике, а не просто... ещё

Карточки — ещё не трансформационная игра. Можно собрать красивую коробку, написать десятки «глубоких» вопросов и даже придумать эффектную механику. Но если всё это не... ещё

Самоанализ помогает понять себя. Но всегда ли он помогает изменить жизнь? Где заканчивается работа над собой и начинается откладывание перемен? Давайте поспорим. Что... ещё

«Ну я такая». А если это всего лишь привычный сценарий, который ты повторяешь годами? Почему мы снова выбираем то, что нас не устраивает? И как узнать себя за пределами... ещё

Можно годами анализировать себя и снова выбирать одно и то же. А можно попробовать другой маршрут и посмотреть, что ты выбираешь на самом деле. Трансформационные игры... ещё

Понять, почему вы так делаете, ещё не значит начать делать иначе. Я работаю с тем моментом, когда человек перестаёт объяснять себя и начинает замечать себя в действии.... ещё

Я не хочу быть психологом, который лучше вас знает, как вам жить. Мне гораздо интереснее помочь вам увидеть то, что вы сами в себе пока не замечаете. Почему вы снова... ещё

Ты уже решила: «Всё, больше не буду на себя это взваливать». А потом приходит сообщение, просьба, звонок — и ты снова говоришь: «Да, конечно». Не потому, что не... ещё

Можно годами понимать, почему ты поступаешь определённым образом. Но понимание само по себе ещё не создаёт новый навык. Иногда нужно не ещё глубже себя анализировать, а... ещё

Самое странное – мы часто отлично знаем, чего хотят все вокруг. И совершенно не понимаем, чего хотим сами. «Мне всё равно, выбирай ты» – звучит безобидно. Но если это... ещё

Вы можете считать себя доброй, неконфликтной или просто «такой по характеру». А потом однажды заметить: вы не выбираете. Вы автоматически делаете привычное. Игра... ещё

Если фраза «я не знаю, чего хочу» вам знакома, напишите в комментариях: «знаю». Мне интересно, сколько нас таких.

Делитесь, какие сюрпризы от себя получали

Подробности в ЛС

«Мы же свои». Фраза, после которой почему-то можно прийти без предупреждения, взять чужую вещь, позвонить в любое время и обидеться, если вам это не понравилось. Но... ещё

Подробнее в ЛС

Есть люди, которые говорят «нет» одним словом. А есть те, кто после этого ещё минут двадцать доказывает, почему они имеют право сказать «нет». «Я не могу, потому что…»... ещё

Иногда человек начинает давать нам советы, а мы даже не успеваем понять, хотим ли мы их слушать. «А ты попробуй…» «А почему ты не…» «Вот я бы на твоём месте…» И вместо... ещё

Если за молчанием сразу следует «Ты где?!», вот что можно ответить. Вы не обязаны быть доступным человеком 24/7. Даже для самых близких. Сообщение осталось без ответа. И... ещё

Одна фраза, которая помогает не втягиваться в чужое чувство вины. Чужое недовольство вами не всегда означает, что вы сделали что-то неправильно. Иногда человек расстроен... ещё