Скручивание с подъемом ног в уголок!) Смотрится эффектно, но для тех кто занимается пилатесом , упражнение не сложное, т.к. работают внутренние мышцы кора, на проработку...
Поиск по хэштегам
Поиск
#redissonФункциональное, гибкое и сильное тело, это те три основных направления, работы по методике Пилатес. Конечно все начинают лёжа на спине, пока не сформирован и не укреплён...
Концентрация и баланс) скручивание в воздухе, в нестабильной поверхности.в основном это упражнение направлено на косые мышцы живота, но и плечевой пояс , здесь работает...
Чем хорош Пилатес , что в нем нет предела достигаемых результатов, как для мужчин так и для женщин.Достигнув и освоив определенных задач, понимаешь, что есть куда расти...
Растяжки!!! Как жаль , что иногда люди занимающиеся спортом не уделяют особого внимания растяжкам, и тут я имею ввиду все тело , а не только ноги, как многие...
А ты едешь с PORTOBELLO этой весной? Весь отель будет забит под завязку лучшими продавцами МЕРЧ индустрии РФ. Лекции, семинары, концерты, мастер-классы, коммуникация с...
Транспорт. А да... я ж говорил, вроде, что в этом году я был на всех видах транспорта, но вот это особый или особенный. Довольно большая которая с круизной скоростью...
🇦🇪💆♀️
тайм💎💎💎#party
юный блогер?
Вот такая весна....апрель ⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️
воскресенье, философский день 🤪
чтобы продолжить
