Подписывайся, здесь я простым языком рассказываю о психологии, РПП, отношениях с собой и своим телом.

К этому ли мы стремимся?

Ты никуда не опаздываешь. Всё идет отлично, продолжай.

Откликнулось?

Тренд, который ведет нас к массовому rпп..

Оказалось это реально, девочки. 👇🏼 Суммарно я работала над своим пищевым поведением больше 3х лет. И за последний год начала чувствовать оочень сильные изменения. Я... ещё

#похудение#рпп#психолог#психологияпитания

Мантра для изгнания внутреннего нарцисса. Слушать ежедневно.

Что выберешь ты👇🏼 Можно выбрать только одно. Если выбрать первый вариант — постоянно держать себя в руках, считать каждую калорию, тренироваться на износ и жить с... ещё

Раз в месяц отдаем бомжонка в @groom_pet22 и получаем новую собаку😁❤️

Кажется, я подняла тему, на которую у всех найдётся своё мнение 😅 Для меня этот вопрос оказался не только про бюстгальтер. Он про комфорт, телесную автономию и то,... ещё

💛Привет, Я Валерия — психолог по пищевому поведению. Работаю бережно с научным подходом. В основе доказательные методы: КПТ и ACT. Сейчас заканчиваю магистратуру... ещё