natakabilova — LOOKY

НАТУРАЛЬНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС Осень - особенное время для тех, кто любит заготавливать натуральные продукты. Яблок сейчас много, и именно сейчас самое время сделать... ещё

ХЛЕБ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ И ПШЕНА Сегодня хочу поделиться рецептом хлеба, который я готовлю дома. В 2020 году я нашла рецепт на просторах интернета, пекла хлеб по нему, а в... ещё

Всего полтора года назад мы впервые открыли для себя Иссык-Куль. С тех пор возвращаемся сюда снова - по работе и просто отдохнуть. Проводим семинары, встречаемся с... ещё

В конце августа удалось побывать в Бишкеке. Провели семинар и успели почувствовать особенную атмосферу этого удивительного города - его гостеприимство, щедрость и... ещё

ЗАЩИТА, КОТОРАЯ НАЧИНАЕТСЯ ИЗНУТРИ Кожа - это самый большой орган нашего организма. И ее состояние напрямую связано с тем, чем мы «питаем» её изнутри. Есть природные... ещё

ЗАГАР КАК ЕСТЕСТВЕННАЯ ЗАЩИТА Когда кожа постепенно получает ультрафиолет: • активируются меланоциты • вырабатывается меланин - пигмент, который придаёт коже более... ещё

ЦЕНА «ЗАЩИТЫ»: ВИТАМИН D, ИММУНИТЕТ И ГОРМОНЫ Под действием солнечного света в организме: • синтезируется витамин D • регулируются циркадные ритмы • выстраивается... ещё

SPF: БЕЗОПАСНО ЛИ ТО, ЧТО МЫ НАНОСИМ НА КОЖУ? *SPF - Sun Protection Factor, в переводе «фактор защиты от солнца». SPF-кремы содержат активные фильтры, некоторые из... ещё

СОЛНЦЕ, КОТОРОГО НАС НАУЧИЛИ БОЯТЬСЯ Нас не просто напугали солнцем. Нам системно вбивают в голову, что оно - опасность. Что ультрафиолет «разрушает», «вызывает рак»,... ещё

АРОМАТЕРАПИЯ Еще один вспомогательный инструмент, который реализуется через рефлекторные и биохимические механизмы. Ароматерапия - способ воздействия сразу на несколько... ещё

ГАЛОТЕРАПИЯ Для поддержки дыхательной системы одним из самых эффективных методов, который используем мы в технологии здоровья, является галотерапия. Галотерапия – это... ещё

ПОЧЕМУ ВАЖНО СОСТОЯНИЕ СРЕДЫ В АЛЬВЕОЛАХ Для нормального газообмена важен не только воздух. Важно состояние самой альвеолы. В том числе - баланс веществ внутри неё, за... ещё

КИСЛОРОД И ЭНЕРГИЯ В каждой клетке нашего тела есть митохондрии - «энергетические станции». Их задача - производить АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ - это источник и... ещё

ГИПОКСИЯ Сегодня хочу затронуть тему о которой редко говорят, но которая на самом деле лежит в основе очень многих проблем со здоровьем. В своей практике регулярно... ещё

Практика технолога здоровья Хочу поделиться самым ярким кейсом из моей практики. (Слабонервным не смотреть видео). Девушка 2007 г рождения, на момент обращения - 16 лет.... ещё

Крестоцветные овощи: как готовить правильно, чтобы они действительно были полезны. Вы, наверняка, слышали о пользе крестоцветных овощей. Брокколи, цветная капуста,... ещё

Вот и у нас на участке снег почти растаял. Снега было очень много в этом году, изобильная была зима. Первые цветочки. Красота. Очень люблю это время года… Весна. Время,... ещё

Вчера провела очередную консультацию и с согласия клиента хочу поделиться этим кейсом из своей практики. Мужчина 42 года. На основании тестирования прибором РаДоТек... ещё

Кишечный токсикоз Часть 2 Дисбиоз, условно-патогенная и патогенная флора Когда «свои» ослаблены, начинает «поднимать голову» и условно-патогенная флора (УПФ). Например,... ещё

Кишечный токсикоз. Часть 1 В своей практике я регулярно встречаю такую ситуацию: человек годами живет с хронической усталостью, периодическими расстройствами, тягой к... ещё