vechno.xydeu — LOOKY

Ну что сегодня уже снова понедельник!

Даже если суббота прошла весело, не отчаивайся это не срыв, а мимолетная разгрузка мозга, потому что потом ничего не мешает взять и продолжить дальше!🤗

Пятница вроде и хороший день! Но ни когда ты худеешь))) привет отеки на ближайшие пару дней🫣🫣🫣

Как же я соскучилась по этому дядьке @doktor_henzen, надо попробовать это все сделать не только и на зарядку, но и как полноценную тренировки, попробовать все это... ещё

Вроде и неделю уже делаю 🫡 А мышцы горят как в первый раз🔥 Как хорошо что у этой прекрасной девушки еще много видео)) @rrrrrrrooooooom вы теперь моя любовь в домашних... ещё

Долго смотрела на тренировки @dixon.dance — и наконец решилась попробовать! Формат оказался на удивление простым, а главное — очень классным. Чувствую, как появляется... ещё

Ура-ура-ура! 🎉 Я снова в деле! После перерыва наконец-то вернулась к кардио — и это как будто встреча со старым другом: вроде всё знакомо, а первые минуты такие «ну... ещё

И так Агатка пошла в садик, поэтому надо зарядить себя и ребенка на ранний подъем 🫣 В 7 утра встать не очень легко даже мне🤗 А вот зарядка прям бодрит😍

Вернулась в ритм после перерыва в 2,5 недели. Честно? Пока не чувствую каких-то крутых изменений — и это нормально. Ведь прошла всего первая неделя. Главное — я снова в... ещё

Ссылка на дядьку с зарядкой😉

#https

Ну и что-что среда, зафиксировано значит сделала, а не отлынила😋

Короткие тренировки на мышцы кора — то, что нужно для укрепления тела и поддержания хорошей физической формы, по крайне мере лично для меня🤗😉🥳

Поболела один день)) пора завязывать))

Второй день кардио, закончился тем что ко мне приехала племянница и мы немного посидели 🤣🤣🤣 хорошо что она приехала после тренировки 😘 Поэтому мы вчера болели🤪 Хоть... ещё

Давно я не вставала в 7:50 пора привыкать 🤪 Посидел ребенок 5 месяцев дома, теперь пора снова в сад идти)) все таки уже вторая группа😎

✨ Первый день 4‑го месяца моего пути к похудению! ✨ Долго думала, что запланировать для себя так, чтобы делать это каждый день — без напряга, но с пользой для тела. И... ещё

🏖️ Вот и пролетели мои долгожданные 2,5 недели отдыха! 🌴 Время на пляже и отдых с близкими пролетели незаметно, но теперь пора возвращаться к активной жизни! 💪... ещё