Собрала для вас свою базовую подборку добавок, которые уже несколько лет являются частью моего ежедневного рациона 🤍 ▫️ Омега-3: (OZON: Принимаю по 2 капсулы во время...
#1724314534
✨ моя Базовая поддержка организма каждый день 🧘♀️ Магний — помогает поддерживать нормальную работу нервной системы, мышц и энергетический обмен. Арт. OZON: 🐟 Омега-3...
5 простых привычек, которые помогут поддерживать кортизол в норме 👇🏻🌿 1️⃣ Не начинай утро только с кофе Если после пробуждения ты несколько часов ничего не ешь, а...
5 простых привычек, которые помогут поддерживать кортизол в норме 👇🏻🌿 1️⃣ Не начинай утро только с кофе Если после пробуждения ты несколько часов ничего не ешь, а...
Реклама
КАК ПОДДЕРЖАТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС У ЖЕНЩИН 👇🏻 1️⃣ Инозитол 💗 Артикул OZON: арт 📋 По 1 капсуле утром и вечером. ✔️ Поддерживает стабильный уровень сахара и помогает...
Отёчность может появляться по разным причинам: избыток соли в рационе, недостаток движения, жара, особенности режима сна и питания. Поэтому важно смотреть на образ жизни...
Что может помочь снизить уровень тревоги: — 🌿 Меньше стимуляторов. Попробуйте сократить кофе, энергетики и избыток никотина, особенно во второй половине дня. — 😴 Сон и...
Хочу поделиться схемой, которая хорошо вписалась в наш ежедневный режим и помогла комплексно подойти к вопросу снижения веса и общего самочувствия 👇 ✨ Что у нас в...
Реклама
💧 Что делает магний: — расслабляет нервную систему — помогает быстрее засыпать — снижает ночные пробуждения — улучшает глубину сна — уменьшает тревожность — убирает...
Если у тебя: — отёки к вечеру — тяжесть в ногах — ПМС с «раздутостью» — тревожность и раздражительность — проблемы со сном Очень часто причина-дефицит магния. 💧 Магний...
