12/75 С этого дня начинаю выкладывать видео-результаты раз в неделю в виде мини-итогов недели, думаю, так будет нагляднее, челлендж продолжается, но из-за нехватки...
#75hardchallenge
9/75 спорт питание система порций похудение домашние тренировки силовые осанка кор живот
8/75 спорт питание система порций
6/75 спорт питание система порций
Реклама
7/75 спорт питание система порций
5/75 Верите в меня?без вашей поддержки никак😭 Чуть приболела, но решила не выпадать из челленджа, особенно, когда видишь результаты 💪🏼😎 спорт питание система порций
4/75 артикул набора антицеллюлитный скраб для тела и обертывание на OZON Для моих подписчиков также действует промокод на скидку 15% - NDMD15 Ссылка на магазин: https://...
3/75 спорт питание система порций
Реклама
2/75 ⬇️ Хорошо, что я начала его снимать, с утра не было времени сделать, но после похода в больницу с дочкой, я решила, что все НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ и сделала сначала...
1/75 Верите в меня?без вашей поддержки никак😭 спорт питание система порций
Наконец-то закончился мой челлендж 30 дней «шаги с резинкой» и теперь, когда дочке стало лучше, я могу запустить новый челлендж 75 тяжелых дней. Я его уже начинала, но...
Реклама
Добираем белок вкусно. Это не только закуска к пиву для многих, это источник белка. И вместо чипсов лучше брать его.
Никаких ссылок не будет.
День 2 прошёл лучше намного.
Реклама
75 HARD CHALLENGE! 1/75 Этот челлендж не про спорт, а про тренировку дисциплины и силы воли! Я не просто живу свою жизнь, я внедряю в неё то, что раньше было делать...
17/75 Шаги, массаж живота с липолитиком , янтарный скраб. Тренировка часовая, но более легкая. По еде за кадром еще мороженое с 3 ягодками клубники, и немного чипсов....
4 день был активный. Ходила очень много. По еде так себе. Но все в моем рационе. Уход маска для лица, макияж.
Реклама
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
