Раунд 1 : 3 минуты Жим даумя руками / серия из 4 ударов Раунд 2: 3 минуты Бросок грифа / жим грифа / серия из 1-2-3-4 удара на скорость 🔥Жим гантелий лежа на BOSU...
#boxingtrainer
Раунд 1: 3 минуты Бросок грифа / жим грифа / серия из 1-2-3-4 удара на скорость Раунд 2 : 3 минуты Жим даумя руками / серия из 4 ударов 🔥Жим гантелий лежа на BOSU...
Footwork boxing - 4 простых и базовых упражнения для твоих ног + добавляй руки 🤜🫷
Тренировка с гантелями : 6 раундов по 1 минуте с отдыхом в 30 секунд ! Dumbbell workout: 6 rounds of 1 minute each, with a 30‑second rest! Round 1 : jab+jab / round 2 :...
Реклама
5 раундов на мешке - сохраняй и подписывайся 🥊 🇬🇧 5 rounds on the bag — save and subscribe 🥊
Boxing step 🥊 : SKIP SWITCH SHIFT-R/L OUTSIDE/INSIDE PIVOL Z-STEP
Side step boxing punch 🥊 Хочешь научиться двигаться на ногах пиши «footwork» и я скину тебе тренировку 🇬🇧 If you want to learn how to move on your feet, write...
Footwork: easy - HARD ! Сохраняй и подписывайся , у меня все про единаборства 🥋🥊
Реклама
Boxing combo beginner 🥊 Сохраняй и подписывайся, у меня все про единаборства 🥋
Пробуй эту тренировку - и пиши свои ощущения в комментариях 🤜🫷 Сохрани и не забудь подписаться 🥊 у меня все про единоборства!
Boxing training 🥊
Boxing training 🥊 Сохраняй и подписывайся, у меня все про единаборства 🥋
Реклама
Footwork training - сохраняй и подписывайся , у меня все про единоборства 🥋
Fighting condition- работа с резиной , в разных вариациях , основная суть упражнений оставаться в стабильном положении после нагрузки ! Не теряя стоки , не сгибая спину...
Fighting condition- работа с резиной , в разных вариациях , основная суть упражнений оставаться в стабильном положении после нагрузки ! Не теряя стоки , не сгибая спину...
Fighting condition- работа с резиной , в разных вариациях , основная суть упражнений оставаться в стабильном положении после нагрузки ! Не теряя стоки , не сгибая спину...
Реклама
Working , boxing my life 🖤 @apollo_camp_thailand
⚡️Борис Медведев и Магомедсайгид Алибеков зарубились по правилам кикбоксинга на RCC Fair Fight 2023, Медведев забрал победу решением судей В со-главном событии турнира...
😮#boxinglifestyle
Реклама
