#burpeeschallenge

Координация, сила и выносливость - упражнение 🔥

#workout#crossfit#crossfitchallenge#challange#burpees#берпи#берпичеллендж#burpeeschallenge

Берпи! Экономичный вариант. Если хотите ставить рекорды в берпи, сводите к минимуму все силовые движения, заменяйте их инерционными. При опускании вниз можно отпружинить... ещё

#берпи#бурпи#бёрпи#кроссфит#кроссфиттренировки#функциональныйтренинг#сергейкаширин#burpee#burpeeschallenge