Опять скрипит потёртое седло, И ветер холодит былую рану… Куда вас, сударь, к черту занесло? ("Д'Артаньян и три мушкетера") 😁⛑️ Кубок Рощи Баума (забег больше схожей с...
#nordicwalking
Реклама
August 20, 2020. MoscowStreet ___________________________
Внезапно сегодня оказалась на мастер-классе от @nordic_health_ru по скандинавской ходьбе. Было очень здорово во всех смыслах - и полезно, и интересно, и атмосфера...
Лучше всего я "получаюсь" на рентгене. Ни целлюлита, ни морщин....
Продолжаем про выбор обуви для активной ходьбы. ⠀ 📌 Я начала с чтения отзывов в интернете. На самом деле, полезная штука - можно понять, как долго носится обувь,...
В Лужниках на набережной нынче офигительно прекрасно и видна классная работа озеленителей - сейчас все цветёт в сиреневых и фиолетовых оттенках: пышная сирень,...
Продолжая про прогулку по тропе Косыгина... То ли стремительное повышение количества витамина D, то ли всеобщее спортивно-курортно-санаторное настроение, но на смотровой...
Скандинавская ходьба - образ жизни.....
Реклама
Собираясь в Кисловодск, традиционно посмотрела, что можно посмотреть вокруг, чтоб своим ходом и интересное (так-то в окрестностях стоооолько всего, что ходить не...
Все же тренироваться на свежем воздухе - совершенно восхитительно! Всё цветёт, пахнет, столько зелени вокруг, птицы щебечут, фонтаны шумят 🥰 UPD. Внезапно оказалось,...
Новый этап. Пора возвращаться к активной жизни. Небыстро пока, но главное сделать первый шаг. Сразу отвечу, почему такой выбор. Пока из очевидных плюсов данного вида...
Ну что... начало положено🏃♀️
Реклама
Поучаствовала в соревнованиях @elbrusrace дистанция экстрим (Азау-западная вершина Эльбруса). Это восхождение было моей второй задачей на сезон, но переоценила свои...
Наконец то появилось понимание синхронной работы рук и ног, толчка в ногу.
Должна была получиться лыжная прыжковая имитация, @klimteam долго со мной репетировал 😁
Сезон открыт)
Реклама
GOOGLE. СОВСЕМ НЕ РЕКЛАМА! . Все-таки гугл это великая вещь ! . Даже, если что-то спряталось в самые дальние уголки вашей памяти, Google Photo вам напомнит о ярких...
И снова мы и снежный лес! . Несмотря на то, что вчера немного подтаяло, а сегодня подмерзло, отлично прошлись утром в Ельниковской роще. Что-то нам уже полутора часов...
Ну вот как дети малые, честное слово 😂😂😂. Потренироваться они вышли. Снег увидали. Охохоюшки хохо 😱😱. Шучу конечно. Очень ударно потренировались в Ельниковской роще...
Сегодня мы с Тоней @antoninazhark продолжили практику у Александра @alexander_mamontoff . Ведь инструктор не только должен уметь научить как правильно ходить, но и быть...
Реклама
Ты помнишь, как все начиналось? 🏃🐕 Все было впервые и вновь... Моей первой командой была наша любимая Джана. 2013 год. 💕
А это мы с @nedoirina сегодня изучали технику скандинавской ходьбы в центральном Люберецком парке 💪😁 Первый раз (не считая зари моей туманной юности) я выступила в...
В субботу, 21 сентября, на Гремячем ключе собрались любители спорта со всего Подмосковья. В этот день здесь проходил благотворительный забег «Святогорье», приуроченный...
О РЕГУЛЯРНОСТИ. Привет. Поговорим сегодня о регулярности тренировок, занятий спортом, различными практиками. Да это и не важно. Главное, на что сегодня обратим внимание...
Реклама
Спасибо большое @instanordicwalking и лично @alexander_mamontoff за познавательный и очень весёлый и душевный семинар! 🔥 Учиться у профессионалов - это круто! 🔥
Урра! 🎉🎉🎉 1 сентября я еду на Практический семинар для инструкторов «Обучение людей старшего возраста технике скандинавской ходьбы» в рамках программы "Московское...
🏃 Скандинавская ходьба (от Nordic Walking)— ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при...
Вот за это я и люблю лесные прогулки. Ну разве встретишь такое в городе? . И это все лишь Ельниковская роща @elnikovskaya_rosha . Представляете сколько волшебства в...
Реклама
Дорогие мои скандики и сочуствующие! . Пора выходить за пределы города! Хватит уже стачивать насадки и стирать сапожки наших любимых палочек о городской асфальт! . Кто...
ВИДЕЛИ ТАКОЙ ЧАЙНИК? . Помните, я вчера обещала рассказать о том, куда мы пошли после лесной скандипрогулки в заволжье? Ну так вот. Мы решили попить чаю в Заварке у...
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
