Публикация alesyabashun_official в LOOKY

Тренировка уже на Boosty Ссылка в шапке профиля 👌🏼

Видео носит исключительно юмористический характер! Но я смеялась пока монтировала гораздо сильнее, чем когда снимали!

#тренировки#хорошеенастроение#зал#силовыетренировки#всехобняла

❤️🧘🏻‍♀️

Мне 48 лет, с уверенностью могу сказать... Что можно выглядеть так как хочешь.. Просто нужно постараться 😉🤗для себя👍#спорт#здоровье#красота#персональныйтренер

#хочуврекомендации

Крийя Лягушка – одна из самых популярных крий Кундалини йоги, которая выполняется довольно легко, но при этом дает очень много положительных эффектов: • заряд энергии... ещё

Доброе утро ☀️

⸻ 🩵 СПОРТ — ЭТО НЕ ПРО ВНЕШНОСТЬ. ЭТО ПРО ЗДОРОВЬЕ. После 30 лет организм начинает постепенно менять свои правила игры. Мышцы уже не сохраняются «сами по себе» — их... ещё

@lyyuovy - блондинка которая успевает все и даже больше 🤎

Чтобы что-то добиться, нужно трудиться, а иначе больно падать. Больше мотивации в профиле

Девочки записывайтесь на тренировки к @kseniyacuite ♥️ это одновременно сложно и увлекательно, одно я могу пообещать вам точно такую тренировку вы не забудете никогда... ещё

Один небольшой инвентарь и привычная домашняя тренировка намного эффективнее Фитнес-резинки помогают добавить сопротивление и разнообразить упражнения без сложного... ещё

Хочешь так же? Тогда 👇🏼 Приходи в группу 2 в 1: танцы + релакс-йога 🧡 У тебя больше не будет таких вопросов: – как стать женственнее и пластичнее? – как танцевать в... ещё

Короткие тренировки на мышцы кора — то, что нужно для укрепления тела и поддержания хорошей физической формы, по крайне мере лично для меня🤗😉🥳

Не растут ягодицы?🍑 Пиши в комментарии «ЯГОДИЦЫ» и я вышлю тебе ПОШАГОВЫЙ план из 4 этапов: как включить ягодицы в работу💪

Продолжаю повторять тренировки спортсменов 😂 На этот раз — плечи. Вообще сама тренировка мне понравилась. Здесь хорошо проработаны все три пучка дельтовидных —... ещё

Твой тренер @astafurova__t