#brogym

В общем… он ученик Акраама, не шутите с ним☝️

#janamen#brogym#gym

После его тренировки зеркало запотевает от уважения. В кадре: @bulatata Съёмка/цвет/монтаж/идея: @radio_september

#ddx#gymhumor#fitnessmemes#workoutfunny#brogym

🔸ВАРИАНТЫ ДЕДЛИФТА🔸 Конечно все мышцы требуют и других упражнений. Но каждый вариант имеет определённую направленность на ту или иную мышцу. Какой из них вам больше... ещё

#онлайнтренер#тренеронлайн#спорт#тренер#тренерактау#актаутренер#персональныйтренер#тренировканог#фитнесс#онлайнфитнесс#sport#legday#качаемноги#деньног#упругаяпопа#ягодицы#мертваятяга#румынскаятяга#персональныйтренерактау#brogym#тренировка

📍БИЦЕПС И ЕГО ВАРИАНТЫ ПРОКАЧКИ📍 На самом деле очень много упражнений прокачки бицепса, но все ли они рабочие? -Да, нужно лишь правильно использовать нагрузку.

#руки#бицепс#biceps#gym#onlinefitness#coach#фитнесс#тренер#онлайнтренер#тренеронлайн#фитнессонлайн#спорт#тренерактау#персональныйтренерактау#brogym#тренировкарук#качаембицепс#рукибазуки

Хочешь стать лучше? -Занимайся с лучшими в лучшем зале @brogym.aktau 💥👌

#brogymaktau#brogym#bodypositive#bodymania#mensphysique#hardtraining