Вес не большой, но работа на объемы 6*6 5*5. На последний подход к тяге было тяжелый. Не мог собраться на некоторых повторениях
#powerlifting
Спасибо Женьку за помощь!#gym @kirill_kotzillapower
Уже почти подобрался к 200кг за год с 120кг @kirill_kotzillapower
⛓️ DEADLIFT UNDERGROUND × MUSCLE TRIBE ⛓️ ЖЕЛЕЗО. ХАРАКТЕР. УЛИЧНЫЙ СТИЛЬ. Мы продолжаем собирать тех, кто понимает: сила — это не просто цифры на штанге. Это образ...
Реклама
80% 4 подхода по 6 (150 кг) на прошлой неделе было по 5 раз и было гораздо тяжелее. @kirill_kotzillapower
Реклама
Pre‑test check 👀
75 весовая
Я тут недавно кинула одну притензию @kirill_kotzillapower . И сама не поняла, как попала в мир подкастов и этих посиделок 😆 Поболтали с @kirill_kotzillapower на разные...
Реклама
На отлично организованном Кубке Казахстана по пауэрлифтингу проводимому Федерацией WRPF в эти выходные в Алматы, два ученика Алексея Сивоконя берут первые места в...
чупапим муняню .
Я прошла через оба варианта. Начинала с классики, потому что «так правильно». Потом тренер, взглянув на мои длинные ноги и вечно ноющую поясницу, сказал: «Иди попробуй...
😎 Как-то в том году заезжал с @annvolzhski в гости к @kotzillapower @kirill_kotzillapower было круто 🤝
Реклама
Минутка юмора с моим хорошим другом @kirill_kotzillapower 😁😁😁 P.S когда решили записать интервью и твой дорогой друг решил подержать тебе микрофон 🎤 😁😁😁
180 кг /76 кг свой вес
Реклама
чтобы продолжить
