Знаете, что я понял после сотен часов со скакалкой? Ты вообще не становишься лучше за один день. Вот реально. Никак. Первые тренировки я постоянно смотрел на то, сколько...
#jumprope
Редко снимаю прям тренировки, но тут решил. Пусть будет.
Я похудел на 44 килограмма с помощью скакалок! Подробности в моем профиле @kotov.av
В зачет) Связка от великолепной @anni.chick От себя конечно добавил в конце, потому что забыл 😂 Короче, сегодня почувствовал знакомый запах осени и вот что подумал....
Реклама
Есть интересная вещь: когда в твоей жизни появляется движение, постепенно меняется не только тело. Ты начинаешь чаще выходить из дома, больше общаться, куда-то ехать,...
Короче блин, за последнюю неделю я общался с многими людьми и многие из них жаловались на свою жизнь. На работу, на зарплату, на положение на личном фронте и тд… И блин...
Короче блин, за последнюю неделю я общался с многими людьми и многие из них жаловались на свою жизнь. На работу, на зарплату, на положение на личном фронте и тд… И блин...
Мне всегда нравились люди, которые не пытаются постоянно казаться кем-то. Не обязательно самые уверенные, самые успешные. Не обязательно те, у кого всё получилось....
Реклама
Работать и работать, без оправданий. В дни, когда нет мотивации.
Люди пишут мне: «Как легко у вас получается». Но я вам скажу, как это происходит на самом деле. Я прыгаю каждый день. Каждый. Учу новые элементы, отрабатываю, пробую...
Сегодня на импровизации двигаюсь. Когда не знаешь, что делать, просто бери скакалку и импровизируй 🫡 Лучший план – это отсутствие плана. Сегодня без связки, без плана…...
Кажется, я наконец-то сделал то, что давно хотел 👀🪄 Первое осеннее видео уже здесь 🫡 Наконец-то добрался до куплета моей любимой песни! Ну и да, там появился новый...
Реклама
Кажется, я наконец-то сделал то, что давно хотел 👀🪄 Первое осеннее видео уже здесь 🫡 Наконец-то добрался до куплета моей любимой песни! Ну и да, там появился новый...
Так, ну я сделал таки такой мотивационный видос 😄 И повторяю в какой-то там раз, потому что некоторым это правда надо услышать в нужное время. Идеального времени не...
Давайте быстро еще раз 👇 Скакалки дают нам: 🔥 хороший расход калорий ❤️ отличную кардионагрузку 🦵 укрепление ног и голеностопа 🧠 координацию и чувство ритма 💪...
Мне кажется, мы часто неправильно понимаем, что такое баланс. Баланс – это же вообще не когда всего поровну. Не так типо 8 часов работы, 8 часов сна, 8 часов отдыха. Не...
Реклама
Чувствуй этот вайб) Со скакалками от @sunnyjumpkz
Еще один день прожит не зря. Не обязательно каждый день делать что-то грандиозное. Иногда твоя победа сегодня - просто не бросить, сделать тренировку, выбрать нормальную...
Каждая попытка и каждая ошибка накапливались, пока в один момент навык просто не сложился сам по себе. Так с каждым элементом и я уже привык к этому. Поэтому знаю, что...
Интересно что было дальше?
Реклама
чтобы продолжить
