⸻ 🩵 СПОРТ — ЭТО НЕ ПРО ВНЕШНОСТЬ. ЭТО ПРО ЗДОРОВЬЕ. После 30 лет организм начинает постепенно менять свои правила игры. Мышцы уже не сохраняются «сами по себе» — их...
Реклама
Кажется, периодизацию придумали конкретно для меня 🤣
Видео носит исключительно юмористический характер! Но я смеялась пока монтировала гораздо сильнее, чем когда снимали!
Продолжаю повторять тренировки спортсменов 😂 На этот раз — плечи. Вообще сама тренировка мне понравилась. Здесь хорошо проработаны все три пучка дельтовидных —...
Подписывайся на интересных людей
В любом направлении, чтобы прийти к успеху, нужен человек, который уже прошёл этот путь и может показать дорогу. Именно для этого у каждого новичка в моей команде есть...
Реклама
… a вы …? как проводите время @rvalerevna_n 🌹🫰🏽
Отметь того, кто всегда тебя поддерживает 👇🏾
Когда гаджет не мешает жить В зал я уже давно не хожу без своего умного фитнес-браслета 🤍 Мне нравится, что во время тренировок он вообще не мешает движениям и...
Реклама
Когда у коллег по цеху такие же отклонения как у тебя 💪🏻🤣🏋️
Единственное что мне всегда спасает - это много блинов на штанге. После такого любая неприятность оказывается просто пустяком…
Реклама
Спина жим-жим с @evgen_bb_coach
Песня: В моей голове - Daimon Violet Больше инфы тут: Мой Тгк: Лев Савельев Мои песни: Daimon Violet
Не все поймут 💪🏼😉
И я не о боксе🥊
Реклама
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
