#бб
Не послушал совета тренера и получил
Реклама
Одна из удачных фоток с Давно ничего не выкладывала) вот те нате) Че может еще чего закинуть интересного?
Годы идут я делаю все тоже… Что движет мной ?
Ням ням 🤪
Былинный берег 2024❤🔥
Сегодня весело тренили🤣🤣🤣 . Я реально скучала по этой обстановке 🤭 . Отдельное спасибо за контент @natalisbitneva_13, не планировали, так вышло 🤣🤣...
«Терпи, сейчас фокус наведу» 🤣
Реклама
больше
РАЗВЕРНИ👇 Перед каждой съемкой надо проверять правильность ББ, это 50 % успеха вашей съемки. 1. Заходим в настройки фотоаппарата и находим настроки Баланса Белого. 2....
Спасибо за опыт дорогая жизнь. Но я хотела быть здоровой а не больной…
Девочки жду ваших лайков❤️ когда я пришла в Гербалайф я весила 78.4 кг так вот мои успехи за 2 месяца я сбросила 9.4кг и обьем уменьшился на 73см👍 Я кушаю Гербалайф не...
Реклама
Худею к новому году, чтобы набирать к лету, как обычно 🤣 и как всегда все наоборот ни как у людей 🙈 только с потянутой грудью делать все это будет не легко 😞
Качать ноги можно либо любить, либо ненавидеть. И это понятно, правильная тренировка ног – это всегда тяжело и больно. Куда приятнее качать грудь, бицепс или дергаться...
Спасибо секси-рекси @ira_karaul за видео 📹 и за клип 🤗. . И так же за совместную треню 👌.. ___________________________________________
📍Совместная тренировка с @deniskapustin_official ⠀ Упражнения: ⠀ 1) Жим гантелей, лежа под углом. 2) Жим в тренажере на грудь. 3) Жим с гантелями на горизонтальной...
Реклама
Ну что ж, 1я в этом году! 🙌 . Всё снимать нет ни сил ни желания, если честно 🙃.. . Всем кайфа и анаболизма! 🔥 ___________________________________________
Последние два дня только и отвечаю на вопрос: «Андрей, почему только 8 место на Чемпионате России?» ⠀ Отвечаю: Есть ребята намного больше меня по мышцам💪🏽 Очень круто...
@bona_kzn @fizra_gym_kazan @nebbia.russia.all4sport
Всегда бы быть налитым, как во время тренировки 😅
Реклама
Ну-с….. начнём пробовать данное комбо 💪🏾
Тренировка 1 день. Грудь, дельты, бицепс, пресс
Тренировка на первый рабочий день недели. Спина, преимущество бицепсы, дельты на восстановление.
Разминочный сет перед основной тренеровкой в первый день недели тренировки.
Реклама
Тренеровочный день Грудь, дельты, трицепс, пресс. Разминочный сет по 15 повторений, 3 круга.
Минус ещё 500гр за два дня 😮💨 Очередные километры и литры пота позади в @sportclub_athletic Всем отличной пятницы ✋🏾 а я отдыхать 🥴
Нет предела совершенству! 🔥 . И, действительно, делаешь, делаешь форму, а всегда хочется ещё лучше и лучше! 🤗 И ведь получается же! 🔥 . На данный момент ем всё (от...
Наконец дождалась 📹 от маэстро @andrew.berezin 🤗! Спасибо 🤗... . Спасибо 🤗 организаторам этого международного турнира @siberianpowershow 🔥!!! И в частности Денису...
Реклама
Давно хотела сделать подобный пост трансформации))) 😋 . Здесь форма соревновательная в обоих случаях! 🔥 . Но!!!!! Слева Чемпионат Томской области 54кг 2018г....
Давно ленту не пополняла.. 🤪 Исправляюсь 🙃.. . А вообще мысли по поводу предстоящего осеннего сезона 👙 👠.. . Очень, конечно, хочется участвовать, но есть 2 НО: -1⃣...
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
