#sportday
Аква - день 💧🌊 👏
Реклама
Часть сегодняшней растяжки.. Левая нога легко тянется, а с правой что-то не так😯 тянется хуже и внутренняя часть бедра болит😔 Надеюсь пройдет со временем..
Неожиданно для себя я стала фанаткой овсянки😁😋 А ведь я лишала себя этой утренней радости года два, успешно убедив себя что "она мне Не лезет" и "меня от нее тошнит"🙊...
Возможно у меня уже мания😯 или я принимаю желаемое за действительное 😂 Но я здесь вижу трицепс💪И дельты😁😂
Вся суть о мотивации ⬆😂😂😂Последнее время постоянно натыкаюсь на статьи о мотивации. Что такое мотивация? Где ее взять? Кто знает, поделитесь😁 Подписаться на...
С этим футболом почти пропал аппетит и пресс подсушился💪, к концу чемпионата так и кубики появятся😂😁 Но вообще то превращаться в сушеную селедку желания не было😯...
В трех словах про сегодняшний вечер😁💪 А я только сейчас, наконец, обратила внимание что написано на моей новой бутылочке😂 Неделя до весны становится заметной, в зале...
Поговорим о растяжке? Приходя в зал с определенными целями: похудеть, набрать или придать телу красивый мышечный рельеф, мы придаем большое значение силовым тренировкам,...
Реклама
Дети спорту не помеха💪☝️ Ну или почти не помеха😁😂 Растяжку уже не дал закончить, смешно было🤷 А в чем то и помочь пытался, например считал пресс, до 38 досчитал и...
Вадос жмет 💪💪💪😁 Нет, я его не мучаю, и я не злая мать, издевающаяся над ребенком😂 Ему на самом деле понравилось, и даже старается правильно дышать👌 В общем мамин...
Давненько не было про спорт и питание🤗 все Новый год да Новый год😂 Многие любят коллажи до и после)) вот это просто трэш🙈🙈🙈 По моему это разные тетеньки😂😂😂...
Пятничный вечер💪 Итоги двух недель.. Можно сказать, старания не проходят даром, тело медленно но верно начинает подтягиваться и принимать более приятную форму😁 Веса...
Реклама
Выполнено✔😊 Я выздоровела и снова в строю🏋🏋 Я никогда не понимала выражение "тренировка ног прошла успешно если не можешь попасть ногой в штаны", мои тренировки...
Когда не терпится похвастаться своей растяжкой 😁😂🤣
Доброй ночи🌒 Представляю свой новый посттренировочный лайфхак (ну слово такое прикольное😂) У меня редко случаются, точнее почти никогда, поздние тренировки, и сегодня...
День 2. Фотоотчет для Настеньки @nastenka_eksimova💪😘 Тренировка спина-руки-плечи. Нижняя часть еще плохо функционирует после вчерашнего 🏋😁 И полчаса ходьбы на...
Реклама
Я вышла из сумрака🙄 Сегодня была первая тренировка после 2-месячного перерыва. За это время вес практически не изменился (старалась не особо косячить в питании), но вот...
В продолжение темы спорта и питания - мой очередной "правильный" кулинарный шедевр😁 Воодушевление началом тренировок отразилось и на питании👌 Как всегда придумывала на...
У кого-то бургеры в ленте мелькают, у кого-то море, а у меня бааааааночки😁 Зашла просто посмотреть 😂 Оказалось, что все просто необходимо🤦 Да пребудет со мной сила 💪...
Танки, пушки, грязь, препятствия, усталые, но довольные лица... Это Гонка Героев 2020 🏃♀️🏃♂️ Восхищаюсь людьми, которые готовы пройти через все это👍
Реклама
С днём тренера всех, кто имеет отношение к этой сложной профессии. У Кати сегодня 2 направления спорта, плавание @orionfit_ulyanovsk и брейк данс. Спасибо Мария...
По случаю спортивной группы в бассейне мы проходим комиссию в Физдиспансере. Приятно для меня, что у дочери силомер намерил равное количество, что говорит о том, что...
⠀ ⠀
Реклама
Все настроены оптимистично на победу сборной России в ЧМ 2018. Никто не скрывает своей радости. Россия – вперёд! 🙌🏻👏🏻🙌🏻
А у нас в школе поставили новую площадку! И это только начало!!! Приятно, когда твой город меняется к лучшему
Спасибо за фото! Худи @mountride 🧥. @obraztcova_ya with @get_repost ・・・ @mountride очень кстати пришлась к погоде, великолепная вещь😍
Реклама
Две тренировки отработала на совесть . Одна силовая на ягодицы , вторая растяжка на продольный шпагат .
Хочу красивые , вернее будет сказать накаченные плечи ! За кадром еще пару упражнений .Если не позанимаюсь в первой половине дня , потом приходится заставлять себя .
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
