Starting Monday, I’m changing my life. Healthy food. Gym. Discipline. …Monday can wait. 😂🍕 Who else has started a “new life” on Monday? 😅
#gymmotivation
Реклама
10 000 шагов в день и вот что будет с организмом 🚶♀️✨ • Сердце и сосуды становятся крепче. • Калории сжигаются, вес легче держать под контролем. •Ноги становятся более...
Тело которое я строю сама. Тренировками, потом, болью и дисциплиной💪 Ни одного укола, никакого скальпеля 💉🔪
10 000 шагов в день и вот что будет с организмом 🚶♀️✨ • Сердце и сосуды становятся крепче. • Калории сжигаются, вес легче держать под контролем. •Ноги становятся более...
Хожу по такой схеме: Первые 10 минут наклон 10 скорость 4 Следующее 10 минут наклон 15 скорость 4,5 Последующие 10 минут наклон 18 скорость 5 Поверьте, если ходить по...
Реклама
Сохраняй чтобы не потерять!
Реклама
Давно не делала видосы в зале и не знала, что у меня там выросло🤣 Фитнес мотивация тренировки в зале спорт силовые тренировки
Давно не делала видосы в зале и не подозревала, какой у меня вид с зади🤣🤣🤣 Фитнес мотивация тренировки в зале спорт силовые тренировки
Реклама
Видео х2 Жим гантелей на грудные. 22,5, 25 и 27,5 Пока все за месяц спешат подтянуть зад к лету, мы с @artem696 продолжаем лепить из меня человека
Что у меня в голове на тренировках А чем у Вас забита голова на подходе?
Been a while since a post! Up to 70.5kg and have the best 58kg with me 💞💞 @angelinatrainer Power couple goals
Реклама
🏋️♀️ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ (ЗАЛ) Цель: спина + плечи + руки (тонкий верх, без “перекачки”) ⏱ 45–60 минут 1. Тяга верхнего блока к груди 3×10–12 👉 спина (ширина) ⸻ 2....
А вы готовы уже к лету? Пиши в комментариях 👇
@sochi_ddx
Реклама
@julifit_x an awesome female bodybuilder who has massive mass muscles 🔥 with beautiful face
СТРАХ ОТКАЗА ОТ ТРЕНЕРА😱 Бывают ситуации, из-за которых приходится отказаться от персонального тренера и продолжать тренироваться самостоятельно, но такой диалог...
Living the Goal...
Пуловер в кроссовере — это техничное и эффективное упражнение для проработки верха тела. Начинайте с легкого веса, сфокусируйтесь на ментальной связи «мозг-мышцы» и...
Реклама
gymrat gymlife calves calvesworkout gymnerd youngla getbettertoday workout gymlover fitness benchpress deadlift squatsC squat preworkout bodybuilding...
pull-up strength! . .
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
