10% técnica, 90% fazendo careta e torcendo pro WOD acabar🏋️♂️😅 @danilotfs_filmmaker
#crossfitbrasil
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Кто виноват что мы многозадачные🤷🏻♀️🙄
Очень дорожу своими подопечными 😏🫶🏻
Б-баланс 🏋🏻♀️&🍹 Мы умеем 👌🏻 Можем расписать программу 📝🤓
A persistência conquista o que a sorte não pode!!! Treine e jogue duro com você mesmo. Não se sabote, se supere! 💪🙌🫶🏻 . . .
A verdadeira competição é superar a pessoa que você foi ontem! 🏋️♂️🔥🚀 . . .
Que jornada incrível foi essa do Open da @maltafitness_! 🏋️♂️💪 Participar na categoria Intermediário em dupla com o @uniago foi uma experiência sem igual. Não...
🏋️♂️✨ Cada treino é um passo adiante na jornada para se tornar a sua versão mais forte e resiliente 🚀👊 . . . .
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Treino nosso de cada dia! 🙌👊 . . . .
O treino nosso de cada dia, que nos fortalece, transforma e nos aproxima da melhor versão de nós mesmos! 💪🔥🚀 . . . .
WOD: 3 ROUNDS 2’ AMRAP 4 Cleans - 40/30 Kg 8 Wallball 20 Double Unders 1’ Rest . . .
“HEAVY DAY” FOR TIME 10’ 21 Wallball 15 Hang Squat Cleans- 80/55 Kg 90 Double Unders 15 Hang Squat Cleans 21 Wallball . .
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Dedicação é o que traz resultado para o seu treino. Nunca pense o contrário! . . .
Não espere sentado pelos resultados. Levante-se e vá treinar até alcançá-los! . . .
Crossfit: onde meu corpo cansa e a mente descansa! . . .
Hoje, em pleno domigão, foi dia de se preparar para o 23.2, com Thruster 80kg(176LB)😅🫶🏻 Meta cumprida, corpo suado, cabelo bagunçado e sorriso de satisfação no rosto...
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"A sua performance só vai melhorar quando você entender que o seu concorrente é você mesmo. " Domingo de Campeonato,muita superação , aprendizado e a certeza que o...
Muita alegria por conseguir meus primeiros Ring Muscle Up! 🤩 Quero agradecer muito ao coach @aaajunior_ por me ajudar nessa conquista! 🤝 Agora bora aprimorar o...
Todo mundo sabe que eu sempre tive muita dificuldade de postar foto de corpo todo devido ao meu excesso de peso. Mas hoje tive um treino maravilhoso na praia e pedi para...
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Corpo em movimento é um corpo feliz! . . .
e aí, já pagou/vai pagar seu treino hoje? Sexta também é dia de treino! 💪💥 . . . .
Faça mesmo quando não tiver vontade. Dedicação não é só fazer o que você quer. . . .
Quem aí ama ou odeia fazer um squat snatch? 🏋🏻♂️😅 . . .
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Crossfit é minha melhor terapia 🏋🏼♀️ A técnica tá ruim? Tá! Mas vamos seguir buscando melhorar 👊🏼 . . .
Eu treino porque algo que me deixa completamente exausto, se tornou a parte mais relaxante de todo o meu dia. . . .
Um dia você vai estar tão acostumado a treinar, que os dias ruins serão aqueles em que não pode ir malhar! 👊🏼💪🏻 . . .
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